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情绪中的幻象喜悦的更喜悦悲伤的更悲伤喜悦的情绪催动

李睿爻

情绪中的幻象喜悦的更喜悦悲伤的更悲伤喜悦的情绪催动喜悦的想法，喜悦的想法合理喜悦的情绪，促进喜悦的进一步喜悦悲伤亦然但是终究是幻象唯有平静如实自然澄明（by 青风）

2温暖

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蓝蓝

温暖了

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读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于当你被生活打回原形陷入泥潭时，给你一种内在的力量

梅华晶

所有的诗和远方都需要熬过当下艰难风雨过后定有彩虹 ——心理服务很重要

赵艳杰

曾仕强教授反复强调：读书能改变人的观念，给予人以精神滋养，读书是成本最低的改变命运的方式。尤其是当你进行深入有主题的阅读，就能形成某种思维的突破、认知的提升。而一个人的认知决定一个人的言行，决定一个人的命运走向。顺势是人生的助燃剂，而读书是命运的发动机。只有你不断地学习，用书山铺路，所谓的命运困局自然而然会被你打破。

刘燕芳

真诚而又真实，共情能力极强

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赵莎莎

衡量情商的高低首先有五个标准： ①了解自身情绪。 ②能管理自身情绪。 ③能激励自己。 ④识别他人的情绪。 ⑤处理人际关系。

何文

对一个人适应内部和外部要求的能力的挑战的意识叫应激(压力)（Shiraev & Levy，2013）。上述定义对应着应激的两个重要方面：(1)应激是一个心理过程。(2)应激在人和他们的环境间完成交互(Lazarus,1993)。如果挑战没有减少，机体维持持续唤醒，躯体继续转移资源去回应要求(Cannon,1932)。应激和压力在英语中都是Stress，在中文中却不尽相同。对我们来说，非常需要注意的是“应激在人和他们的环境间完成交互”。说白了问题并不仅在外界，也并非全由我们自身决定，这是环境和人共同的交互。参考文献: Cannon,W.B.(1932).The wisdom of the body.New York: W.W.Norton. LAZARUS. (1993). FROM PSYCHOLOGICAL STRESS TO THE EMOTIONS - A HISTORY OF CHANGING OUTLOOKS. Annual Review of Psychology, 44(1), 1–21. https://doi.org/10.1146/annurev.ps.44.020193.000245 Shiraev, E. B., & Levy, D. A. (2013). 跨文化心理学:批判性思维和当代的应用. 中国人民大学出版社.

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