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生活没有压力,但是精神一直紧张不安,感觉自己不能摒弃这种

匿名
生活没有压力,但是精神一直紧张不安,感觉自己不能摒弃这种不安感,感觉自己如果没有了这种不安就会死掉。

8温暖
15回答
黄芳
温暖了
评论
能形容一下你的生活吗?或许没有压力的生活对你来说可能是真正的压力源

这种感觉成了习惯。想改变吗?

这是一种焦虑情绪,生活没有压力也就没有动力,安逸的生活适合养老。

适度的焦虑是安全感的屏障,也是精进的动力,是人体意识的免疫系统

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