情说App
与你相伴成长
打开APP
在咨访关系 此时此地中 不断地能表达出来时 你会发现 一
张彬彬
在咨访关系 此时此地中 不断地能表达出来时 你会发现 一切将变得不同 ……
2温暖
1回答
热爱
温暖了
#
人际关系
评论
咨询师
尤四海
3年前
人本在说,此时此地,无往无来
相关回答
李玉环
生活不论好坏,每一天都是限量版,永远乐观自信,永远积极向上。别让世俗淹没了生活的浪漫和热情,愿你拥有大风和酒,也能享受孤独和自由……
刘淑珍
麦家-“每个人都会经历苦难,更重要的是人生海海,起落沉浮,总归还是要好好活着!” 无论承受怎样的痛苦,只要活着就有希望! 人的一生,就是一长串的生命体验.....熬过去了,挣过去了,就会开始一个重要的转折!
赵莎莎
抑郁症经有两种类型的回避发展而来, 随着时间推移,这两种类型的回避循环往复,在大脑神经通路中变得根深蒂固,并最终演变成应对情绪困扰的习惯性反应。 第一经验回避: 拒绝直接接触不想要的想法、情绪、记忆和身体症状。经验回避是一种自我保护策略,以错误的信念为基础——觉得痛苦的体验是有毒的或有害的。 第二种行为回避: 习惯性的回避、缩短时间或逃离可能引发痛苦内心体验的情境、事件或人际互动 。
刘石磊
一个人想要摆脱自己的原生家庭,需要经历3次逃离:逃离封闭的环境,触摸外面世界;逃离老旧的思想,实现自我解放;逃离变质的亲情,完成人生救赎。
李晓莉
1绝对化的要求 不管是感情生活,还是个人成长,我们很容易从自身出发,认为事物必定怎样或不怎样的,比如谁谁谁必须对我好。 这样也容易陷入情绪困扰中。另外还有过分概括化的评价、糟糕至极。 2过分概括化的评价 是以偏概全的不合理思维方式。把有时、一些过分概括成总是、所有等等。 3糟糕至极 容易认为一个不好的事发生,将是非常可怕、糟糕的事。容易陷入极端不良情绪中。比如悲观、焦虑、抑郁。 希望大家都能识别出自身不合理信念,及时调整认知。接纳自己,积极生活,拥有好心情。
李娜
晨跑七公里,倒立一分钟。 天色渐渐亮起来,头脑也逐渐清晰。
你来说说自己想法吧