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现在还不睡着 估计那天要短命

遇见想要的自己
现在还不睡着 估计那天要短命

10温暖
15回答
乐乐
温暖了
评论
遇到什么烦心事了,不妨来聊聊。

睡不着,一定有心事,去面对它,看看自己能做点什么。

遇见想要的自己
2年前
喝了奶茶 感觉感情又受挫折了

一整晚没睡嘛,你的神经系统不肯自然而然进入该睡眠的状态,是焦虑信号一直在传递信息,让神经系统警觉。时间长了,对身心有害。经常这种失眠,需要看医生,缓解失眠,然后再找咨询师来解决为啥失眠的问题

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