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烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦
伤心的幸福
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7温暖
12回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
5年前
把具体的烦恼说出来,你会感觉好很多。
咨询师
赵莎莎
5年前
情绪太压抑了需要释放
咨询师
吴学燕
5年前
你好,能看得出来您遇到了很多的烦心事,如果在平台上留言能上你稍微舒服一些,至少烦能减轻一些,那我想这个方法也是不错的。不知道您还有想到其他哪些让自己稍微舒服一些的方法呢,我们也可以一起来探讨一下。
伤心的幸福
5年前
还不如当初当海员去呢,,唉,一个人就办了
伤心的幸福
5年前
还不如不做胃镜呢,,唉,越做越严重
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相关回答
到此一游
深陷负面情绪无法自拔,哪位老师能帮帮我
彭灵
楼下的网友要崩溃了。她领导天天找茬批评她。我应对批评的方法只有一个,就是允许别人不高兴,允许别人发脾气,我觉得别人天天不高兴是别人情商低,情绪调控能力差。但别人的批评确实影响我们的情绪了。要每天完全接住领导丢过来的批评需要很大心灵力气。她的领导通过打压她,批评她,吸食她的能量。所以越是批评,越不能软弱,要守护能量。把领导的话当耳旁风放掉。该工作工作,该努力努力。反正领导批评,学生该睡觉还是会睡觉。又不是批评就有用。
保密
生活中,比如去美发、做美甲,经常会遇到一些店员“查户口”式的问一些私人问题。诸如:“你多大?你是哪里人?你做什么工作?你结婚了没?………” 还有时会遇到一些不太熟的同事、不太熟的人问一些诸如:“你有对象没?你对象做什么工作?你父母做什么工作?………” 本人觉得这些人挺没有边界感的,而且觉得问女生年龄、婚否不礼貌。他们问这些,说实话,我心里挺抵触的。这些都是我的私事,我干嘛要告诉你们呢?我跟你们又不熟。 遇到这些事情我有时候沉默,有时候顾左右而言他,有时候跟对方打哈哈。 对方的反应多半是两种情况,一种是情商高知道我不想说,就不问了。(这种情况较少) 另一种是刨根问底接着问。(这种情况比较多) 此时我只能说一句:我不想聊这个话题,咱聊点别的吧。 (针对刨根问底的) eg:例1: Ta:美女你多大? 我:永远18,哈哈哈 (对方情商高不继续问了) 例2:Ta:美女你多大? 我:永远18,哈哈哈 Ta:说正经的,你到底多大 (对方情商低且边界感差) 我:………【沉默,此时会陷入无语、尴尬】 1,其实有时候别人只是想打开话题,随口问一句,是没有恶意的,这个我能理解。 我不想跟不太熟的人说这些,这是我的性格特点。这点有人能理解,有人就不能理解。 不能理解我的人,他们就认为这些问问、说说其实没啥的,他们会觉得是我性格不好,觉得是我性格隔路、难相处。 这样就会造成两个问题:第一是我理解对方,对方却不理解我,感觉对我挺不公平的; 第二是有人因此觉得我性格难相处,影响了我的交际。 2,不排除有一种人势利眼,你社会地位高、家庭背景好,就高看你一眼;反之亦然。故不想讲
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索菲娅
怎么做到不在乎别人眼光,不在乎别人怎么想不在乎别人眼里的自己,不去内耗想去解释自己。
你来说说自己想法吧