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第4天不要欺骗自己在情感的世界里，很多人喜欢通过一

史冬英

第4天不要欺骗自己在情感的世界里，很多人喜欢通过一些具体事例来问对方是怎么想的，这时，他自己内心的感觉想必是不舒服的，但他却忘记了问问自己是怎么想的。别人永远没有自己重要，而你的内心感受就是你最真实的需要，所以，切记不要自欺欺人，假的就是假的，真相总有一天会暴露，欺骗自己相信的人只会更加崩溃。

3温暖

1回答

苗永暄

温暖了

评论

4年前

自欺者，欺人，以假面形式生活，终将有呈现真实的时候。

1

相关回答

高翔

“怎样才能让我喜欢的人喜欢我？”“如何能牢牢抓住TA的心？”“我女儿高三了还有两个月高考，如何能让她再提提分数？”有时候来访者的问题简单而直接，他们不想要什么心理分析，他们要的是一个策略。但是在感情里患得患失的人往往有自我认同困难，对感情控制欲强的人源自内心安全感缺失，高考前的孩子因为父母过度焦虑而无法聚焦学习。你内心的深层次问题在以不同的形式干扰你的生活，但你却视而不见。有时候咨询师会一再引导去探视自己内在的不安，却再三受到抗阻。“我一切都很好”来访者拒绝暴露脆弱。使得一场本该深入的咨询流于表面。但所有痛苦的根源就来自于不去直面自己的痛苦。所以，在咨询之前可以问问自己“我真的准备好了吗？”

赵莎莎

阿德勒心理学提出过一个革命性的概念：“课题分离”，即“你如何表达是你的课题，别人如何反应是他们的课题”。人生无非三件事：老天的事、别人的事和自己的事。管好自己的事，不要随意陷入他人因果。明牌，是课题分离的最高体现：我负责坦诚表达，你选择自由反应。当你愿意明牌时，实际上是在向世界传递一个信号：我足够真实，也足够强大，能够承受真实的代价。这与阿德勒强调的“勇气”一脉相承。勇气不是不害怕，而是尽管害怕，仍然选择前行。在职场中明牌的人，会直接表达自己的职业目标和能力边界，反而容易获得机会与资源。在关系中明牌的人，会坦诚自己的情感需求和底线原则，反而能筛选出真正合适的伴侣。在社交中明牌的人，会大方承认自己的不懂之处和错误，反而赢得了更多的信任和帮助。阿德勒认为，自卑感与追求优越是人类行为的基本动力。健康的人不会通过掩饰自卑来追求虚假的优越，而是通过勇气和合作，实现真实的成长。明牌，是摆脱自卑情结的开始！

连秀娟

感谢小天使们的认可与喜欢

愿小天使们心怀霁月，坦途万里，所愿皆成，万事胜意

世界和我爱着你

彭充

我相信任何一个经受过心理学洗礼的咨询师或来访者，都在某种程度上厌恶咨询师对自己的行为和心理状况作出的鲁莽解释，哪怕这种解释完全合理。这种厌恶并不是基于解释本身，而是一种被迫屈服的理论霸权。是对咨询师剥夺了来访者自我说明和申辩权力的本能抵触。然而来访者又期待咨询师做出解释，这是因为他们渴望对自己有更深刻的洞察。二者看似矛盾，实则不然。来访者寻求自我洞察之前，首先寻求的是一个与咨询师同行的过程。来访者能接受一种解释的前提，是他首先感觉到自己是被理解的。是期望咨询师在一个自我陈述的过程里，始终跟随，贴近，疑惑直到了然的慎重。在这一过程里，咨询师也一定会发现超出理论描述的盲区，那些超出的部分若不得到尊重，就会被概念抹杀，抹杀掉的是来访者真实的，最需要被分享和镜映的主体性。这会让关系锁定在一个已经有了结论，却不能更深入的危险层面。正因如此，理论学习和概念运用应当秉着是否能有效促咨询目标的务实态度，而非视其为真理。同时也不可陷入绝对的怀疑论，丢弃一切理论工具。一个成熟的咨询师，理论对它而言最终不是一个操作手册，而是一种互动中的敏感，一种可以快速识别的迅捷，一种未知却不无知的沉潜。

白雪峰

深夜，男来访攥着手机，屏幕上是刚收到的裁员通知。推开家门，妻子正平静地、一下下撕碎他们的结婚照。刺啦——每一声都像割在他心上，照片碎片里映着他曾说过的无数个“加班”、“应酬”的谎言。他以为那些“小事”上的欺骗是灭火的水，能掩盖事业失意的狼狈。殊不知，谎言才是浇不灭的油。每一次隐瞒，都在信任这座大厦上凿开裂缝；每一次借口，都在透支婚姻银行里最宝贵的储蓄。妻子抬起眼，声音轻得像叹息：“你骗的哪里是我？你烧掉的，是我们一起垒起来的全部日子。” 他双腿发软，轰然跪坐在满地狼藉的照片碎片中。事业可以重来，项目可以破产重组。但妻子那捧滚烫的信任一旦烧成灰烬，余生便只剩一片无法重建的冰冷废墟。男人啊，有些火，一开始就不该点。信任是家的地基，谎言是掘墓的铲；你烧尽的不止是承诺，更是整个后半生的暖。如果你的婚姻危机重重，请赶紧私聊我

王倩倩

你来说说自己想法吧