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咨询的目的不是给你一个答案,而是在咨询过程中自己能够找到
范翠玲
咨询的目的不是给你一个答案,而是在咨询过程中自己能够找到自己的优势资源。 或者说改变不是靠外力作用,而是从心里生出来的。
1温暖
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周容容
温暖了
相关回答
冯二玲
每个人终其一生都不是一个人在奋斗,而是三个人在斗争。 这话奇怪吗? 弗洛伊德在他的《自我与本我》一书里写到:我们的人格里有三个“我”:本我,自我,超我。 1、本我 是指完全潜意识形态下,由一切与生俱来的本能冲动组成,无逻辑、无道德,只为满足最为原始、最为本能冲动的欲望,如饥饿、生气、性欲等。 本我是人格结构的基础,只受享乐原则支配,盲目追求满足。自我和超我即以本我为基础而发展。 受享乐原则影响最大的时期是幼儿时期,这时也是本我思想表现最突出的时期。 2、自我 来自本我,是指人格中意识的部分,是意识的存在和觉醒。 经由外部世界影响,在现实社会的反复教育下,形成的一系列知觉系统。 自我在现实原则指导下,监督本我,满足超我。自我负责与现实接触,是本我与超我的仲裁者,人格的执行者。 在现实面前,以逻辑和理性尽量遏抑本我的原始冲动。现实原则暂时终止快乐原则。 3、超我 是部分有意识。是道德化的自我,能够进行自我批判,人格中最后形成的最文明的部分,代表良心、社会准则和自我理想。 由完美原则支配,按至善原则行事,是人格结构中的管制者,即最高领导者。指导自我,限制本我,与本我处在直接而尖锐的冲突中。 自我在本我与超我之间协调能力的大小,决定人生剧本的不同的版本。 举个简单的例子 : 当三者和睦相处时,人生剧本是这样的: 本我:饿了想吃饭,(被欲望驱使) 自我:饿了去做饭或定个外卖,(立足现实,着手解决问题) 超我:自己的饥饿被满足了,想到有人还没饭吃,于是为了这些人而努力去做公益事业。(高道德,高理想) 当三者起冲突时,人生剧本是这样的: 本我:饿了想吃饭,因种种原因吃不上饭(被欲望驱使) 自我:饿了去偷或者去抢,(理性、逻辑被本能欲望击垮,现实原则暂时让位给快乐至上原则) 超我:自己的饥饿虽然被满足了,但偷盗和抢劫犯行为带来的罪恶感时常折磨着自己,倍感到自己罪孽深重。(受道德的谴责,良心的拷问) 只有三个“我”和谐相处、保持平衡,人格才会健康发展。 自我在人格健全中发挥着重要作用,不要错过儿童自我萌芽时期的每一步。耐心引导儿童寻找自我,发现自我,唤醒其内在沉睡的自我意识。 那些走过的路,读过的书和爱过的人都会深深藏在自己的气质及容颜里。说到底,人生就是一场自我的修行。
张建娥
亲密关系的秘诀之一是: 在亲密关系中,伴侣各自负责疗愈自己的童年创伤。 简单地说,谁痛苦,谁改变。说改变,谁受益。
王胜
深刻宁静的产生,不是因为世界停止下来,或者头脑安静下来了,而是当我们允许身体和心灵保持当下的原貌—— 自然地一刻接一刻地,一口呼吸接着一口呼吸地——宁静就被滋养生发出来。
李芳君
治愈生活的良方, 就是保持对生活的热爱, 慢也好,步子小也好, 是在一直往前走就好啦!
杨莉
在亲密关系中,如果你遇见的人令你很满意,那是你运气好,遇见了对的人。如果你遇见了一个总是令你难受的人,那也是你运气好,因为你获得了修炼自己的机会。
金会芝
没有人会无缘无故的抑郁。当我询问来访者有什么特殊原因导致他们的情绪低落时,很多人都弄不明白他们抑郁的原因。可是经过仔细深挖之后,就会发现一系列的隐藏的因素,无论是情感的虐待,长期的孤独,还是内心恐惧和不安,这些都可能是来访者内心抑郁的根源。我们说除了遗传性的抑郁症,正常人是不太可能无缘无故的抑郁的,许多人可能长期承受着情感和语言的暴力,身边人的不理解自己的痛苦和焦虑,只能憋在心里慢慢的,这些积压的感受便转化成唯一。有时候,一个拥抱一句安慰的话,或者一个友好的微笑,就足够改变一个人的一整天。人们渴望理解,渴望被爱,渴望有人站在他的角度思考,而抑郁的人需要这样的支持还有陪伴,当我们发现身边的人情绪低落的时候,不要匆忙下结论,也不要轻易去忽视,有时候他们可能只是需要一个倾听的耳朵,一个温暖的拥抱,一个真诚的关心,所以无论是作为医生朋友,家庭成员,我们都应该时刻保持敏感同情心,无缘无故的抑郁是不存在的,只是需要我们更深入的去理解和关怀,通过我们的努力,我们不仅可以改善他们的生活质量,甚至有时候还可以挽救一条生命。
你来说说自己想法吧