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做决定的时候想一想, 停下来好好想一想, 要不要这么做,
袁力红
做决定的时候想一想, 停下来好好想一想, 要不要这么做, 这么做了, 曾经付出的努力,因为一个决定就付诸东流了, 这么做了, 会不会后悔, 给自己时间, 没有那么多紧急的事。
1温暖
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尤四海
温暖了
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崔黎明
开始做事前,就犹豫不决、拖延; 正式开始后,普遍效率低; 整个过程中,想特别多,内心戏很足; 在不断的纠结中,耗完全部精力…… 就如同心里始终住着两个小人,不断打架,反复琢磨,越来越痛苦。 心理学对这种状态的解释是:你触发了自己的内在敌人。
宗阳
人活在世,困难是我们跳不过的关卡。承认困难,并不是让我们两手一摊,听天由命。 相反,真正的强者以困难为垫脚石,认难不服难,创造生命的奇迹。 因为尽管眼下十分艰难,可日后这段经历说不定就会开花结果。 一个真正成熟的人,并不会觉得生活就理应顺风顺水、畅通无阻,也不会认为困难浩大无边,以至于做什么都没有意义。人生海海,不避风浪,不惧艰难,峭壁万仞也将开出花来。 余生,愿我们都能成为一个不服输不怕难的人。在困顿中兴盛,在绝境中涅槃,在无所有中成所有,在无光明处燃火花。
徐恒
越是亲密的关系相处越需要真实 真实的表达感受需求脆弱和情绪 隐藏秘密会让自己能量消耗巨大 也让对方在无明中受到伤害 所有受伤体验也不会轻易过去 如果不能及时的沟通和流动情绪 所有的未完事件就会变成翻旧账的基底
蔡伟
这段时间,家中老人摔伤,深有感触,要记得关爱自己的身体。身体与生俱来,平时我们好像都没有关注过自己的身体,好像就是这样自然而然呈现,殊不知,身体既是我们生命的物质基础,也是承载我们心理健康的物质条件。当我们学会关爱自己的身体,也就是安慰自己、爱抚自己的身体时,会释放催产素,让人感到爱意与亲密。催产素不断的升高,会让人感到安全和平和。因此,当我们不开心的时候,可以多多的抚触自己的身体,当我们需要安慰的时候,也可以学习抱抱自己,让自己减弱恐惧感和焦虑感,降低压力引发的血压和肾上腺素水平的升高。
王义丽
根的生长
张凤琴
让亲密关系一直充满活力的,不是浪漫,而是默契。
你来说说自己想法吧