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“一次做好一件事情”,禅宗大师把其定义为禅宗本质,指的是
陈媛丰
“一次做好一件事情”,禅宗大师把其定义为禅宗本质,指的是我们要全身心投入到我们当下所做的事情当中,倾注百分之百的关注。此刻,我们不再依赖大脑所做出的或“好”或“坏”的评判,能依据实际情况接纳此刻的一切,我们将在心底感受到真正的平静和深层的喜悦。
1温暖
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尤四海
温暖了
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孙燕茹
“每天记录三件让你感激的小事,这是正向心理学推荐的方法。它能帮助我们专注于生活中美好的一面,减少对负面情绪的关注。感恩不仅能让心情变得更好,还能增进人际关系,让生活充满阳光。”
孙壮
爱情是需要勇气的。当两个人准备好走进一段亲密关系那一刻,同时也需要准备好去接纳双方的疼痛与伤痕。在亲密关系中,我们在与爱人的当下相处,更是与爱人的曾经相处,与他/她早年的经历、创伤相处。原生家庭带来的影响会在关系中显现,充斥在亲密关系中,无意识的主导着亲密关系的相处模式。爱情之美,让人心驰神往,爱情之痛,让人望而却步。勇敢拥抱爱情,或是安享独处之乐,你怎么选?
洪君玉
自我接纳就是对自己的积极和消极特质的完全接受。 欣赏我们的积极特质要容易得多,但是对于真正的自我接纳,你还必须能够拥抱自己消极的,不希望的部分。 能够客观地对待自己的优点和缺点,而不是损害自己的自我价值。 自我接纳就是理解自己的价值与行为和素质是分开的。尽管犯了错误和有些缺陷,但这些并没有定义自己。 承认自己的失败和弱点是你可以开始对它们进行处理并创造出真正的进步的唯一方法。
刘云清
没有一个心理咨询师是完美的,也没有一段心理咨询是无缺的,这本就是现实世界的真实,也是无奈,更是可贵之处,因为咨询的目的之中就包括了完善当事人的应对机制与整合能力。 改善防御机制就是用以应对这个不完美的世界和现实,忍受矛盾,完整认知,让令人苦恼的欲望和情绪不会干扰思维过程,能够保持平衡,清醒地、生动地思考,而不是抽象的、情感隔离的缺乏想象,或者直接付诸行动造成不良后果。
叶婷
恋爱和结婚都是人类社会中非常普遍的现象,但它们有哪些不同呢? 1. 目的不同 恋爱的主要目的是寻找自己的另一半,体验爱情的甜蜜和浪漫。而结婚的主要目的是建立一个家庭,共同承担家庭责任,相互支持和照顾。 2. 社会认可度不同 在大多数文化中,结婚被视为一种社会认可的行为,是一种正式的家庭关系。而恋爱则没有这种正式的社会认可,它更多地是私人行为,与社会无关。 3. 压力和责任不同 恋爱的关系相对轻松自由,没有太多的责任和压力。而结婚则需要承担更多的责任和压力,包括经济上的支持、家庭的责任、子女的教育等等。结婚需要更多的关注和努力来维持婚姻的稳定幸福。
王倩倩
你来说说自己想法吧