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如何不社交,我只要不去社交,我就不用去想那些有的没的事儿
嗒嘻啦啦
如何不社交,我只要不去社交,我就不用去想那些有的没的事儿,如何内心强大,不在乎别人的眼光
12温暖
27回答
一夜枯荣
温暖了
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人际关系
评论
咨询师
谢芳媛
2年前
90"
阿玉
2年前
要内心强大,先要找到你的内心
1
咨询师
尤四海
2年前
不社交是有困难,能否换个思维,不当面交流,用网络平台交流,感觉能好些吗?
咨询师
张瑞
2年前
内心强大的人依旧会在意他人的看法,只是目标更明确一些。当我们了解自己的需求,看待问题的方式也许就发生了变化。
咨询师
胡星星
2年前
可以减少不必要的社交,高效工作,提高品质生活
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相关回答
Cecilia
5⃣️我敢于表达和面对自己喜欢什么,不喜欢什么了 以前我总是很没个人喜好,自己不舒服也不会表达。因为似乎在很多文化里,表达不喜欢什么,关注自己喜欢什么,都是自我的表现。可如果生而为人,都不能表达和挖掘自己的喜好,活着还有个什么劲。 现在的我完全敢于表达了,“我就是不喜欢你的性格,你的面相,你的做法啊!”咋啦,我就是对人,对事物、对旅行地,对食物都有自己的偏好。 6⃣️我不再那么追求要成功,要优秀,要赶,要卷 不知道是不是年龄的关系,还是我不再穷了。我觉得过去的生活不是真正的快乐。比如小时候天天要赶时间做作业,上课外辅导班,学钢琴,连吃饭洗澡都要赶,吃饭10分钟,洗澡5分钟搞定。这都是训练出来的。 创业的时候,阿里巴巴是末位淘汰制。每天要竞争。每天都过的像打仗。 何曾好好静下来享受一下风景、享受一顿美食。就算吃饭 旅游也得想着数据,想着今天销售额咋样。 这样真的快乐么,不快乐! 我想慢下来。做那些自己真的喜欢,感兴趣的事情。 7⃣️我接纳了自己有分离焦虑,和焦虑型依恋 我已经努力过去克服了,但太难了。我意识到自己克服不了,不如接纳。 是啊,爱人出差了我会担心会焦虑。分离,我会低落。可那就是我啊。何必要完全克服呢。也因为这份焦虑,我才是个有人情味,会关心人的人啊! 因为在意,所以焦虑,所以急。 我能做的,是自己消化这份情绪。消化的时候、我会沉默。但我不会回避,1个小时消化之后、情绪过去,我会大脑清醒,我会去沟通。 我也意识到,焦虑是无用的情绪。焦虑只会把事情往坏处引,不会带来好结果。 所以:消化情绪,或者把情绪放一边,先别想,干点别的,虽然这很难。就像改变每个行为模式都是很难的,但可行!我能做到的。 焦虑就像一个肿瘤,和它做朋友,与它友好相处。 8⃣️我可以接受残酷的现实了 我接纳了:我以前谈的恋爱都是自以为是恋爱的恋爱,其实对方充满算计,权衡利弊,PUA和欺骗。 我承认了自己一路的改变是艰辛的、但进步不大。 每一件事要承认都很难,至少我以前觉得想到就痛不欲生。现在我可以承认了,承认了自己不足,承认了自己曾经傻逼,承认了自己遇人不淑,走过弯路。 我发现,唯有接纳,才能释怀。唯有面对现实,才能真正治愈自己。唯有接纳,才能真正总结,前进! 9⃣️别人那样对我,不是我的错,是他们的问题 别人怎么对我是他们内心的折射,不是我的错。
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