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心情很郁闷怎么办

妍水彩墨

心情很郁闷怎么办

6温暖

12回答

李琳

温暖了

评论

5年前

9"

5年前

58"

5年前

郁闷一来的时候，心里不舒服，这种感觉实在不是欢迎的事，所以特想摆脱。郁，低落；闷，憋的，下沉。有几种选择，一个是想办法把情绪向上调，做其它令自己高兴的事。一个是不理睬这种情绪，慢慢的消逝掉；一个是沉到底，呆在那里，思考。

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chen

我不知道就感觉我特别没有安全感，无时无刻不在质疑他这样的我其实很累有很多时候我想什么都不要了，之前一起和他朋友一起吃饭听他们在聊天，说一个女同学对他们每个人的评价，说到对男友的评价是他比较花心，这句话过去半年多了我始终过不去，昨天偶然有跟他聊起来这句话，他说他听了很不高兴我说一直在我心里挥之不去，他说等有空一定要去跟她那个同学问为什么这样说截图给我看，和我他就各种限制我不能跟异性玩怎样的，昨晚和我聊了两个小时的电话，之后看到他和一个异性玩游戏玩到半夜，我马上炸锅了，可是我又不想跟他说我是因为看到那个异性他大学同学生气的，不想让他觉得很变态，我离过婚，他那个大学同学还未婚我当时有一次也有在里面听到男友再问她，什么时候结婚还是怎样，那女的说还没有对象结婚，我从那之后看到我就心里很不舒服，只要看到我就想分手来保护自己

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