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吃了很久精神科开的药了，仍然没有放下放下“外人如果了解自

匿名

吃了很久精神科开的药了，仍然没有放下放下“外人如果了解自己过得好就会杀了自己”的心理咋办？

5温暖

12回答

高志新

温暖了

评论

5年前

可以通过催眠做辅助治疗。

5年前

需要配合心理咨询

5年前

需要同时配合心理治疗

5年前

当强迫和妄想同时出现时你需要药物和心理咨询同时进行。

5年前

你好，药物可以管理不稳定的情绪或行为，但不能修正认知上一些偏差，如果需要修正认知，可以找我或者其他心理咨询师来帮助你。

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相关回答

Franksaid

像我这种在职场中被挤压的屁都不敢放的人，今天竟然想去揍一架。姐姐在一个广场这里开了一个小商铺，我想帮她把一些东西摆出来卖。广场这里，街道的人组织了一些年货大集，但是没有商户参加。今天早晨，我照例去搬了一个空白的桌子到姐姐的店铺门口，想摆一些瓜子。结果一个声音在我后面叫唤着“你用桌子，跟谁打招呼了吗？”回头一看，是个一晃一晃的胖子，后脑勺积肉。我解释说，就是临时借用一下，回头放回去。其实我当时就把桌子搬回去了。胖子又唧唧哝哝的几句，感觉气氛紧张起来。我也感觉被激怒了。我姐姐出来圆场。双方都各自回去。我嘟囔着一句，“就是，谁差他一张桌子”。我回头看到胖子也回头看了一眼，有个瘦点的帅哥把他拉了一下。这事先是好一段落了。我在反思，为啥我会有这么大情绪？是不是在这个小县城，我没受到过委屈？还是说，在城里受了委屈，需要在小县城找人发泄？

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当我面对自己在意、或者有好感的人时，反而会变得很不自然。很多时候，我并不会像别人那样正常地表达好感，反而会说一些奇怪的话，甚至有时会说反话，或者表现出一点攻击性。整个人会变得很古怪，让别人很难理解。有时候连我自己事后回想起来，也会觉得很奇怪，不明白当时为什么会那样说、那样做。后来回想自己的成长经历，我开始怀疑这可能和早期的关系模式有关。我从小不是和母亲一起长大的，是外祖父母把我带大的。母亲很少回来，而当她偶尔回来时，我反而会表现出一种别扭甚至对抗的状态，经常说反话或者闹情绪。后来在青春期和母亲真正一起生活时，这种模式变得更明显。因为她很少主动关心我，我们之间几乎没有沟通。我既不知道怎样表达自己的需要，也不知道怎样表达亲近，于是有时就会用一些奇怪的方式去吸引注意，比如说反话、对抗，甚至带一点攻击性。现在回头看，我有时候会怀疑，这种早期形成的表达方式是不是被带进了后来的人际关系里。当我面对真正让我在意的人时，反而会进入一种防御或者混乱的状态，好像越在意，越不知道怎样正常表达。这是我的猜想，但也许能解开我的心结。

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我的人生其实也是非常漂浮的。从小到大，我好像从来没有真正稳定地在一个地方生活很久。出生之后到小学一年级，我是在一个小山村里生活。后来从一年级到初中，又换了一个地方和学校。再后来初中到高中，又到了另一个地方。高中那几年其实是我人生里非常痛苦的一段时间。之后到大学，再到出国，又是不断地换城市、换学校、换环境。现在回过头去看，我才意识到，我的人生其实一直是在一种漂浮的状态里。几乎没有在哪一个地方真正扎根过。也许这种长期的漂泊，本身就让我的内心很难真正安定下来。而这个房子，虽然我住了六七年，但它从来没有让我感觉到“这是一个家”。在这里，很少有那种一家人围坐在桌子旁边，好好吃一顿饭，好好聊聊天的时刻。几乎没有。更多的时候，是焦虑、争吵、情绪的冲突。母亲经常在情绪不好的时候说，她明年就要把这个房子卖掉。她经常这样说。她心情不好，就说要卖房子。可当房子需要我帮忙的时候，她又会说，你也是这个家庭的一员，你住在这里，你为什么这么自私，你为什么没有责任感。但事实上，她从来不愿意和我沟通这个房子的事情。房子的支出、房子的情况，她从来没有真正告诉过我。没有沟通，却要求责任，这让我觉得既可笑，又委屈。在这个房子里，我和母亲的冲突真的非常多。很多次都很不愉快。她甚至真的驱赶过我。有一段时间，她和一个男朋友在这里同居了两年。后来他们分手了。分手以后她很痛苦，她的痛苦没有地方发泄，就转过来对我发泄。她对我说，希望我从这个房子里滚出去。甚至会说，你为什么还在这里，你为什么还没有结婚，你为什么不赶紧找个人结婚然后离开这个家。在她看来，好像她人生里的不顺利、痛苦、不开心，很多都变成了我的责任。而我后来慢慢意识到，其实很多年里，我一直没有真正看清一件事情。我一直在试图理解她为什么会变成这样的人。我花了很多时间去想，她为什么会这样对我。后来在一次很激烈的冲突之后，我才慢慢意识到，她其实有非常深的创伤。她自己在成长过程中也被父母严重伤害过。当我意识到这一点的时候，我并没有变得轻松，反而觉得更加沉重。因为你看见了一个人的痛苦，但你不知道自己该怎么办。很多年里，我其实一直停留在一种孩子的状态里。我一直在期待，也许有一天母亲会改变，也许有一天她会关心我。

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