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所有失去的,会以另一种方式回来。
那晓旭
所有失去的,会以另一种方式回来。 ——约翰 肖尔斯
1温暖
1回答
王维
温暖了
评论
孙九毛
3年前
生命不会回来
相关回答
容丽卓
有些被定义出来的“问题”,也可以用一种利大于弊的方式保持下去 眼下的问题,用结构化思维拆解,排出问题的优先级,处理可控的部分,让你能舒服一些地生活 在这样相对舒服的状态中,积蓄能量,再去看可处理的部分,再扩大一些舒服的范围 解决问题,永远都是一个过程,不是结果
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困境 面对无法解决的问题都要从面对自己开始,需要看向自己的内心,想要的是什么、缺的是什么、爱的是什么、困在哪里、要往哪里走,也许梳理梳理自己心里就清楚多了。
喻忠菊
用无条件的爱,加上有条件的教育手法,才能够让孩子既能够找到归属感,同时又能够找到安全感。
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焦虑性失眠病因大多数是由于精神紧张,工作或者思想压力大,生气、环境变化等因素造成的。 焦虑性失眠指入睡困难和频繁觉醒、多梦易醒、醒后不易入睡,以及梦中惊醒后出现恐惧感等临床表现,是最常见的失眠症类型。 焦虑性失眠怎么办? 第一、把出现在你脑子里的,担心、烦躁的事情全都写在本子上,罗列好解决的计划。 第二、把床当成睡觉的专用场。不要在床上从事任何与睡觉无关的活动,例如,躺在床上看书、看电视、听广播等。 第三、躺在床上30分钟后如果仍然睡不着,必须马上起床,去做些温和的事,如听轻音乐、写日记、看闲书等,但不要抽烟、吃东西或者做体操,等到有睡意时才重新上床睡觉。假如始终没有睡意,那就可以一直听音乐、写日记、看闲书到天亮。 第四、在一整夜的时间里,只要中途醒了而不能迅速再入睡,都要按照上面“第三条”的方法做。第五、每天早晨坚持在同一时间起床,不管晚上睡的如何。 第六、除了午休,白天无论怎样都不要睡觉。午休时间建议在12:00-14:00之间,睡眠时间不要超过1小时。 第七、学会适当的减压方式。如正念法、呼吸法,养成经常运动的习惯、培养兴趣爱好。 针对严重或长期失眠,无法经过心理咨询也无法自我调节的情况,或者已经严重影响到我们的生活时,建议到当地的医院就诊,在专业医生的指导下展开进行药物治疗、物理治疗。
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乔布斯说:“我特别喜欢和聪明人交往,因为不用考虑他们的尊严”。 采访者问“聪明人没有尊严吗?” 乔布斯回答:“不,聪明人更关注自己的成长,时刻保持开放的心态,而不是捍卫面子,不是想方设法证明“我没错”。
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究竟什么可以另我们感到幸福与快乐呢?你的幸福与快乐是你个人的责任。如果你在生活中感到不快乐,这表示其中有些事情你要好好检视,并且改变。只有你能处理、转化与疗愈那些让你不舒服的感受。
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