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在《昂着头的艺术》里, 程浩写过一句话: “这世界,
张凤琴
在《昂着头的艺术》里, 程浩写过一句话: “这世界, 不是每个人都有机会做自己想做的事, 但我们应该尽量去做那些正确的事。 纵使不能抵挡黑夜的来临, 我们也要站在星空下仰望光明。 所谓生活, 不过就是一种‘昂着头的艺术’。”
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焦虑怎么办
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肖洁
很多来访者亲密关系出现问题,都有原生家庭父母婚姻问题的影响。他们的父母婚姻已经不幸福了,已经给孩子造成了伤害,在伤害之上,他们错误地做了4件事,导致孩子成人以后,自己的亲密关系也容易出现问题。 第一,父母婚姻不幸福,或者离婚了,让孩子感到都是他的错,父母常说:“都是因为你,我们才离婚的。” 第二, 离婚后,抚养孩子的一方不让另一方见孩子,或者没有抚养权的一方很少关心孩子,让孩子得不到父母完整的爱。 第三,播种仇恨,经常当着孩子数落对方的不好,比如妈妈会说“你爸爸不是东西!”“嫁给他,我真是倒八辈子霉了”。爸爸会说“都是因为你妈妈,我们才这么不幸福。” 第四,因为愧疚而忘记了管教。有些父母因为离婚而心生愧疚,一味地溺爱孩子,导致孩子出现各种问题。 正确的做法至少有3条: 1、父母为自己的婚姻负责,不要让孩子承担责任。 2、即便离婚,父母对孩子都要尽到爱的责任,教育的责任。 3、要让孩子知道,父母离婚只是他人生的一部分,不是全部,他是自己人生的总导演,他有权利过好自己的人生,未来依然有能力拥有幸福的婚姻。
冯二玲
第563天 脑 和 心 的 对 话 脑说:我为什么想了那么多? 心说:因为你一直在判断。 脑说:我为什么要判断。 心说:因为你一直在执着。 脑说:我为什么要执着? 心说:因为你一直要证明。 脑说:我为什么要证明。 心说:因为你一直想要正确。 脑说:我为什么要正确? 心说:因为你害怕失去。 脑说:我为什么害怕失去? 心说:因为你害怕孤独。 脑说:你为什么害怕孤独? 心说:因为你害怕没有爱。 脑说:我为什么害怕没有爱? 心说:因为没有爱,你存在就没有意义。 脑说:那我如何才能有爱呢? 心说:请你不要问那么多为什么?只要和我站在一起就可以了。 脑说:我要如何与你站在一起? 心说:放下你的判断、执着、证明、正确、害怕失去、孤独,然后你就能和我在一起了。 脑说:可我控制不了自己不这样呀? 心说:这就是你的执着了。你要相信可以,它就可以。 脑说:我如何做到相信你? 心说:你要先做到相信自己。 脑说:我如何做到相信自己。 心说:接纳一切你所认为不合理的,因为万物皆为一体。存在就是合理。 脑说:可我有时还是无法接纳呀? 心说:没有关系,有我在和我一起我会陪你 脑说:谢谢你这么多年陪我 心说:告诉自己只要尽力地去面对-接受-放下-转身-活在当下,就会做的很好的。本来无一物,何处惹尘埃…… 你会看到自己
胡周琴
1,思想的动摇并非正确与错误之间左右不定,而是一种理智与非理智之间徘徊。 2,一个人的觉悟并非只是属于出于凭空想象中的简单的光明,而是把黑暗通通的深深的纳入到自我的意识范围之内的意识的光明。 3,等待是一种能力,有了这个能力你也就有了从容的心和看见真相的机会。 4,只有抛开对外物的追求,才能达到灵魂的所在。人若找不到灵魂,必将陷入空虚的恐惧,而这恐惧将挥舞长鞭,驱使他绝望盲目地追求空洞的世事。 5,人类存在的唯一目的,是在纯粹的自在的黑暗中点亮一盏灯。 6,在生命中,最微不足道但有意义的事物,也比最伟大但无意义的事物更有价值。
王卡莉
假话全不说 真话不全说 --- 季羡林
徐晶
创伤中其实蕴含智慧,当我们认识到,我们因应创伤而表现出来的,并非真实自我,通过走出创伤的阴影,我们能发现真实的自我。 ---Gabor Mate《创伤的智慧》 【晶晶:很多人应对创伤事件的途径是理解每个人的行为,寻求合理解释,完成自洽,而不是链接真实自我,那个创伤事件里的自己需要什么,为什么孤立无援无法动弹。】
谢丽娜
人有时候就是要“作”一下,刷一下[我]的存在感。
你来说说自己想法吧