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以前我缺乏一种用心体验幸福和成就的习惯和思维。 有时候总

饮了岁月
以前我缺乏一种用心体验幸福和成就的习惯和思维。 有时候总在想为什么日子过得不幸福。原来是它来的时候被我忽略了。

11温暖
16回答
桂健男
温暖了
评论
是的,幸福和不幸一直都在,关键是看你注意了哪个部分。

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幸福如人饮水,冷暖自知,但是幸福也是可以自己去创造的。

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很棒的反思

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很多时候,我们都是活在自己的头脑里,而不是当下的感受当中。您可以尝试将自己的注意力放在当下,去感受自己所看到的,所听到的,肌肤所触摸到的。经常做这样的正念练习,您的心一定会平和很多,也会体验到更多以前没有感知到的幸福。

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很棒。缺乏的是发现美的眼睛。 加油加油

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