情说App

与你相伴成长

总是没自信，特别遇到比自己强的人，可是也有一部分人觉得我

匿名

总是没自信，特别遇到比自己强的人，可是也有一部分人觉得我做的很好，如买卖房产投资等。但自己知道内心还是没有自信的，一旦有人来质疑我的时候，明明没做有时居然也会慌。

9温暖

5回答

张志

温暖了

评论

4年前

你好当你会在别人质疑的时候慌，这一般出现在什么时候？还有是在特定的人面前会这样还是所有的人出现这种情况的时候都会呢？当你慢慢的尝试着去梳理的时候，也许你会发现一些规律和某种定势

4年前

你好，不自信是对自己的一种否定，我提供一个方法，可以做一些探索，概括的讲就是：觉察一下感到不自信的时候头脑中出现了些什么想法，以及这些想法对自己意味着什么，看看是什么认知图式影响了自己的自信，接着分析这些图式和事实的符合程度有多少，再来就可以做针对性的调整了。

4年前

自我强度的自我认同度需要调整。

4年前

面对这些困扰，可以给自己说，我会越来越好的……

相关回答

AVEnie

亦雪

今晚睡不着呢，羊都数完了

蜂蜜

男生靠穿名贵的衣服能吸引人吗？

姝文

我经常告诉自己，你的成功时代已经过去了，现在的你要面对现实… 现实就是，我一周有一大半时间都呆在床上，别说不想出门，直接不想下床… 就是常年抑郁状态… 要静心、积攒能量很久，才够出门一两天用的，然后回来接着回床上… 但是，即使这样的日子过了五六年之久，甚至上班、上学时也是一样的抑郁，一共达近20年之久… 但是，我内在的声音，依然认为自己还是像小时候上学一样优秀，自己应该任何事都做的比较好… 这个反差太大了，我想提醒自己：你那个上学聪明优秀受老师同学家长欢迎的时代，早就过去了，已经过去24年了，大学之后你就不是数一数二的那么优秀了，工作之后你的人际短板、内在脆弱不成熟更是让你在好几个公司打了败仗，甚至被试用期辞退过，这些都说明你在工作中并不优秀。当然，只有一次传媒公司是例外，那里人际关系简单，还像学校一样，所以你可以发挥你写作、“跟客户沟通”、汇报PPT的优势，做的还不错。但，也就坚持了两年，就因为不会协调组长身份和自己助人的心思把自己累倒了… 你那个上学聪明优秀受老师同学家长欢迎的时代，早就过去了，已经过去24年了… 现在的你连正常自己出门都做不到，之前那个完美期待，优秀的标准，早就可以放下了… 现在的你，能活下来已经很不容易了，你经历了那么多，你每一天早上都应该为自己一个人还能活在这个宇宙中，这个复杂的大千世界，而感到高兴，肯定自己，你很不容易，很不简单… 我是宇宙的产物，我不知道为什么会是我，我来这个世界做什么，但是既来之则安之… 我要不停地探索，我能做什么，我可以做什么，我能怎么活着，我喜欢什么，这个世界有哪些美好值得我去探索… 纵使这个世界有很多阴暗丑陋不美好，那也是为了衬托光明善良和美好而存在的，我可以知道，但没有必要纠缠… 你那个上学聪明优秀受老师同学家长欢迎的时代，早就过去了，已经过去24年了… 现在的你连正常自己出门都做不到，之前那个完美期待，优秀的标准，早就可以放下了… 从现在开始，一切从零开始，自己去探索…

落魄的小白兔

我总是好了伤疤忘了疼过一段时间就会忘记我爱的人带给我的伤害但是我不能想起他来。怎么办我现在还有自己的生活

笙亓

有亿点点恐慌

你来说说自己想法吧