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一个人往往看不到自己的美好,就像花儿看不见自己的芬芳。
陈瑶琴
一个人往往看不到自己的美好,就像花儿看不见自己的芬芳。 我们的美好,要透过别人的眼睛看到。 我们自己的眼睛只能看到我们对面的世界,我们身后的世界,需要借助别人的眼睛看到。 所以我们最重要的任务之一,就是做别人的眼睛,以及被别人看到。
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李浩
心理咨询是一个互动的过程,是艺术而不单是技术。所以,每一个来访者的咨询次数也是个未知数。当然还要看咨询目标。 每一个阶段都有可能崩盘。所有结束的咨询也并不代表着咨询成功或失败。有时候但是看起来状况不好,过一段时间才能有更好的理解。 真诚和耐心对于咨询师和来访者都最重要。
郑洁
请和孩子站在一起,打败问题;而不是和问题站在一起,打败孩子。
谷振强
用最深的敬意与极致的温柔 对待你的愤怒, 因为那不是他物, 正是你自己。
朱雯婕
我是一名心理咨询师,但是在我自己寻找我的咨询师的时候,其实也会频繁更换很多,所以这种情况在来访者身上也是非常正常的。 我们找到一个自己满意的咨询师,其实就跟相亲一样,需要不断尝试,不断遇见,给自己创造机会,才有可能碰到一个非常喜欢合拍的咨询师的。而一旦遇到这样的咨询师,我们就不太容易选择别人了,可能会在这一个人那边做长期咨询五年甚至十年以上。 因此,无论是来访者,还是咨询师,遇到了自己或者对方频繁更换,都不用焦虑和自责,这只是相互匹配的过程中必然会出现的现象,是非常正常的。
张凤琴
我们如何去看待一个人,其实都是自己内心想法的“投射”。 所谓投射,指的是把自己的想法和心情投射到别人身上的行为。 比如说, 。 也就是说,你喜欢或讨厌一个人,其实跟他是什么样的人、做了什么样的事无关,而在于你潜意识中对这个人的预设是怎样的。 当你潜意识里认定某个人是好人或者坏人,那么无论他做什么,你的潜意识都会解读为你想要的答案,来佐证这个的观点。 这就是为什么,讨厌的人越看越讨厌,喜欢的人越看越喜欢的原因。 可以说,我们对外部世界中一切人、事、物上的感知,都是自己潜意识中最真实的心境的投射。 所以反过来,我们当然也可以利用这些投射出来的信息,来做一件每个人一辈子都应该去做,而且越早做越好的事情—— 那就是探索自己的潜意识。
冯二玲
第569天 大部分厌学家庭中都日积月累地存在着亲子关系的冲突,在这些家庭中,父母在面对孩子的情绪和需要时,都习惯采用轻蔑、忽视、人格攻击和指责、生硬的讲道理的方式来回应。我们将这四种亲子沟通方式称为厌学现象肇事的四大金刚。 1、轻蔑。是指父母或家人在面对孩子因为学业而产生的负性情绪时,不但不安慰,反而采取鄙视,贬低孩子的能力的方法去刺激孩子。一个因为学习压力或挫败感,而满腹委屈的孩,在最期待得到父母的理解和安慰时,如果接收到的却是来自父母鄙夷的眼光和回应的话,最直接的感受会是心痛、委屈还有愤怒。因为几乎每个孩子终其一生都在渴望得到父母的认可,所以来自父母的蔑视也是最具有杀伤力的。 2、忽视。有的家长则是对孩子的情绪采取视而不见的忽视态度,装作什么事都没发生,或是根本就不把孩子的情绪当回事儿。这一类家长的口头禅是,这没什么。不去想它就好了。这跟你的学习有什么关系啊?这样的回应方式,会让孩子觉得自己好像根本不值得被别人关注 极易使其产生孤独感,或是对人和人之间的关系产生绝望和不信任。许多孩子的情绪和需要常年得不到父母的回应,只能压抑在心中。而情绪长期压抑,势必需要一个发泄的出口,不少孩子便会在某一次学业成绩不佳,学业压力骤然升高,或是与同学,老师发生冲突时爆发,甚至患上精神障碍,无法继续学业。 3、人格攻击和指责。 当家长看到孩子的学习。成绩不佳时,第一反应并不是帮孩子澄清问题所在,或是安慰孩子。而是将这些事情上升到对孩子人格评价,攻击和贬低的高度,这些家长几乎看不到孩子的优点和努力。中国传统教导父母要用指责孩子的方式去刺激他们成长,却很少告诉父母应该怎么去表达对孩子的欣赏。这样激将的方式其实很难凑效。试想,如果你身边的人每天都把你贬的一文不值,就好像每天都用人都有人用一块儿大石头压在你身上一样,你连腰杆都直不起来,每天活在自我否定中。你还会相信自己能成功吗? 4、讲一些用处不大的大道理,还很自我感动。当孩子和同学,老师有冲突和学习压力时,向父母求助。但父母每次都不愿意听孩子把烦恼说完,就开始讲道理,而且一讲就是一两个小时。所以后来,孩子就不愿意再跟父母说话了。因为道理都是空的,不但没用,还让孩子更烦。再后来,有的青春期孩子因为同学老师关系和同学竞争压力,心中苦恼又无处发泄,无人理解就会迷上游戏。迷上游戏后,父母又觉得是游戏公司的滔天罪恶,但是却没有意识到,对孩子来说,世间除了游戏再也没有让他彻底放松了的事物了。
你来说说自己想法吧