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与你相伴成长

幸福的频率无关性别、年龄、老幼、阶层关乎心态、观念、

李睿爻

幸福的频率无关性别、年龄、老幼、阶层关乎心态、观念、勇气、智慧幸福的频率不高，却很多人不要，因为大家都在研究痛苦幸福的频率很高，需要保持空杯的心态，放松的内外环境幸福需要去除内外环境的污染幸福需要专注想要的未来是两条腿走路，不然不平衡是内外兼修，不然会落入到自嗨的深坑幸福，来自你想要的未来而不是过去幸福，来自当下的觉知及自由的选择

1温暖

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杨丽华

温暖了

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李娟丽

趁阳光明媚，微风不噪去做你想做的事情吧！有时候我们感到累，并不一定真正是事情让我们感到累，而是我们的情绪会被周围的环境所影响。

李春娣

在心理学上，有一种“人格虚弱”型父母，指的就是：为了让孩子听话，而表现出过度的悲伤和无助，或者用内疚来绑架孩子。

赵晓忠

通常我们认为，有了苦恼向家人或是朋友诉说会让自己的情绪好受一些。但现实可能是“剪不断，理还乱”。虽然找到愿意听我们说话的人已是不易，值得感恩，但并不是所有的倾听者都能够成为疗愈我们的“树洞”。事实上，一个不合格的倾听者可能会带来正好相反的影响。大多数未经训练的倾听者容易让倾听的过程充满不客观的评价、教育和毫无根据的劝导，这会使得说的人因为不被理解而再一次压抑情绪。而心理咨询师作为专业的倾听者，除了不加评判的倾听，还需要在倾听的过程充分共情，并根据来访者的描述进行咨询策略的设定。通常情况下，咨询师也需要在此技能上训练多年，这并不仅仅是一项技能，更是咨询师对于人性和自我的关怀和理解。

谷振强

【疾病是我们最好的朋友之一】天下本无病。但生病时，我们的痛苦实实在在，这时候看「天下无病」这四个字，多少觉得有点虚无缥缈。「我不是看不见症状，或者不了解病人的痛苦，而是强调一点：疾病是我们最好的朋友之一。病是以某一种方式来提醒你，让你知道你的生活方式或者思维模式出问题了。如果你因为受到这位朋友的启发，转身看到了自己的问题并改变它，这个病就作为客人走了，不会继续留在身体里。」感冒、高血压、高血脂、心脏病……所有的病名都只是一个代号，比如这个人叫张三，那个人叫李四。我们很容易被代号困住，忘记去看它背后的实相。比如你受了风寒，这时候是病这位朋友用咳嗽或者流鼻涕的形式来提醒你受了寒，让你知道该采取一些手段把寒气驱赶出去；当你吃了一些不新鲜或者不卫生的食物，这位朋友就以拉肚子的形式提醒你；当你长期睡眠不足，它就以眼睛发红、脾气暴躁来提醒你，把问题的存在表达给你。如果没有疾病的提醒，我们也许就对身体的各种超负荷和不平衡无知无觉，一直随波逐流让生活腐化下去。

那晓旭

我愿用以后的所有时光善待自己，以缅怀生命中那些永不会失去的曾经。《最美的时光》

任凤燕

凌晨感受童老师的咨询风格，犀利但是不乏人情味。真的被大家的咨询技术佩服并感动着……

你来说说自己想法吧