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与你相伴成长

与其尽力地避免痛苦，不如努力地获得快乐。

黄强

与其尽力地避免痛苦，不如努力地获得快乐。

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我需要心理咨询吗

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邓韬

1、害怕失控站在对方得角度去理解对方的方式容易被认为是在暗示事情并不严重，暗示会对这种行为持宽容的态度。 2、担心显示软弱流露出对对方的理解会担心呈现出自己的软弱，让对方因此会毫无原则的反噬和索取。 3、成长中的阻碍对别人很难感同身受很多时候还因为这种痛苦是自己曾经在成长过程中经历过的，并且未解决的部分。

那晓旭

有时候你睡了很久，却依然觉得累，那是因为你缺的不是睡眠，而是别的类型的休息。心理学家 Saundra Dalton-Smith 提出了著名的“七种休息类型”理论：身体、心理、情绪、社交、感官、创造与精神休息。

李尚芷

对自己的恻隐之心是自我关爱的基础。

宋艳

体验自己感受的程序：第一步：在过去的生活中，找到一个曾经激起我产生这种感受（或者情绪）的事件。第二步：放松身体并想象这个事件，让这个事件尽可能的清晰，让自己尽可能感到身临其境。我还可以想象一个在现实中没有发生过但是的确会激发这种感受的情景。第三步：在感受或者情绪被激发出来之后，内省观察这个心理能量在身体中的起点、运动的方向、运动的速度和形态，内省观察这个心理能量如果有颜色的话，会是什么颜色，以及它的声音、温度、气味、味道、触感等。第四步：看看这个感受会不会唤醒一个意象。第五步：回忆过去体验过的这种感受，并把它的特点描述出来。

田大朋

在周末的时光里，生活放慢了脚步，心灵却踏上了飞翔的旅程。每一刻的宁静与惬意，都是对疲惫灵魂的温柔抚慰。

陈娜

父母在前，孩子在后；给予在先，接受在后。孩子拯救父母的婚姻，父母把梦想强加给孩子，都是序位错乱。各安其位，爱才顺畅。

你来说说自己想法吧