情说App

与你相伴成长

特别容易纠结，比如：晚饭点了沙拉（减肥）又想吃别的好

小凡2020

特别容易纠结，比如：晚饭点了沙拉（减肥）又想吃别的好吃的（不坚定）

10温暖

12回答

尤四海

温暖了

评论

4年前

很好呀，不堅定也很好，想減肥也很好，一切都很可愛，這就是你呀，而且偷偷告訴你，我也這樣，很多人都這樣

4年前

接纳纠结

4年前

沙拉本来不想吃，但为了减肥还是点了，想吃自己喜欢的这是很正常的，您纠结的是不是要不要再点一份自己喜欢的，但这样做的结果是吃不完，多花钱，还完不成减肥任务，那这样看来我们主要在意的是长肉肉，那我们如何做到不纠结又减肥呢，这好像又变成了意志品质的问题，这个我们可以一起探讨下

4年前

能不能做到即使破坏了计划吃了好吃的也不会自我评判或自我攻击呢？

4年前

纠结似乎是日常生活的常态，需要修炼应对能力

展开更多评论

相关回答

小白

家人们，很感谢你们给我的很多建议，但是我还是慢慢消化趴，我觉得世界上没有真正的感同身受，以后我也会减少说一些原生家庭的事情了，没有意义。然后我最近听到一个方法，就是说，比如，我们与人相处的时候，觉得自己在控制别人，是因为小时候和母亲的相处是控制，那我们可以拿一个本子下来，我又想哥哥了，用“正”的字样记录，然后每次想到哥哥说的话，我就看这个本子，我又想哥哥了；我从现在开始要试试这个方法了，因为每次想象原生家庭，把这个当成一种恨，那会越来越恨，越来越痛，如果当成一种想念，那会不会不一样呢，那我会不会让自己舒服点，头也没那么痛，嗯呐₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑

newstart

爱恨交织，狭隘的报复性格萌生和前女友马拉松式的恋爱维持了三年多，今年年初分手，恋爱期间我付出了大量的金钱给她购物，满足她生活必须，她总是嫌我不好，我毫无怨言，该做的还是做，今年年初由于她主动提出分手，分手后做个好朋友，上周她邀我去吃饭，吃饭她给我说去年交了个男朋友，都在一起同居了，当时我心里很气愤，但是还是面带笑容，给他们送去祝福，回家之后，我心里就非常恨她，恨不得杀了她，简直就是渣女，她主动给了我新的联系方式，以后有事多联系，我现在结交了新的女友，比她优秀的多，最近心里总有个坎过不去似的，一边想着放下，一边想着报复，

Master

这几年头脑混乱，不知道该做什么好，先解决什么好，如何解决，感觉一大堆事情，每天都在想要做什么先，该如何做，而什么都没做又一天，不跟我说歇一歇，再歇我饭都要吃不起

用户9099822776

我总想想通某些也是执念，就让时间来吧，不让脑子做主，我怕的是自己被影响，不知道能不能放下

阿白

我好羡慕我小学的一个女同学啊，长得漂亮，性格温柔，学习又好，当时就有很多男生都追她。我知道她有好多个到现在一直还在联系的朋友还有一个一直好到现在的初恋（都是十多年吧）我真的羡慕她啊。我感觉我其实也有这种能力啊，可是我当时太不爱说话了。

浪迹天涯

半年前因喝醉酒伤害了老婆，另居期间同房过几次，现在我在外面打工，她连信息都不回了，不知道该怎么办？？？

你来说说自己想法吧