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与你相伴成长

选择一个人组建家庭，就要接受他的优点与缺点，而不是一定要

张凤琴

选择一个人组建家庭，就要接受他的优点与缺点，而不是一定要一方改变另一方。夫妻不是强调各自的个性，而是要理解与宽容。

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感情那些事

相关回答

杨琳

董艳红

休息日，咨询师的自我关照也是很重要的！在天地万物之间，感受大自然的美好，被万物滋养，也是幸福的事情！

万莹

这一路背着两只行囊，走着走着就懂了：轻的是那些终于放下的计较，重的是没说出口的黄昏。成长哪里有轻巧的，总要磕磕绊绊，才肯慢下来——从前追着“该优秀”的标尺跑，跑丢了自己，后来才觉出热饭的暖、问心无愧的踏实，比什么光环都真切。

赵莎莎

请大家想象一下，如果有一张放在地上的1米高的课桌，那几乎所有的人都敢站上去，而且大家也不会觉得有什么危险，但是如果把这张桌子放在10米的高空，再让人站上去，这个人肯定会紧张，不敢上去，或者他可能会说:啊，这，只要想象一下就可以，不用真的站上去。在这个例子中，站在1米高的地方，我们所感受到的自我是什么样的？这时的自我还是很稳定的，但是要站在10米高的位置就会感觉很恐惧。自我心理学和自体心理学对此的看法是不同的。自我心理学认为这个人之所以不站上去是因为自我功能出了问题，但是从科胡特的自体心理学的观点来看，这个人的自我功能没有问题，它的平衡功能也没有被损坏，不是这个人的体验出了问题，在他的体验中有一个幻想——他站在上面可能会摔下来。也就是他的自体的感觉，或者说自我的感觉出了问题。科胡特认为，在这种情况下，最重要的不是功能的问题，而是这个人自己的问题，感受的问题。这就是自我心理学和自体心理学的重大差异。当一个人不敢站上去的时候，他会使用各种各样的防御机制，比如他会说我想象一下就可以了，不需要真的站上去，当他这样说的时候，他可能用的是某些合理化，理智化的情绪，也许他会说为什么要站上去呢？那岂不是很危险，我摔了你负责吗？这时候他不但使用了理智化的情绪，还使用了某些攻击。如果他说:你说什么我根本没听到，这就是否认的防御机制。科胡特认为一个人不是莫名其妙使用防御机制的，是因为他自己内部感受性的不协调，以及因此产生了一些虚弱感，让他产生了各种各样的防御机制。自我心理学认为处理防御机制让一个人用一种更合理的防御机制去应对事情的过程是最重要的，而自体心理学认为作为首要任务来处理的是一个人的主体感受性的问题——内心的虚弱感，危险情境中威胁感，这些自体感的问题才是让一个人产生防御机制的最重要的原因。我们应该尝试去理解一个人的感受，了解他的内心在幻想是什么。这就需要我们以共情——内省的方法去理解一个人的内在体验，这样，我们才能真正理解他的体验。

左祥瑶

允许和原谅都是自我接纳的好办法。

宗阳

有这样一段话，很触动人心：一路走来，突然觉得自己很好，有点小漂亮，善解人意，懂得换位思考，喜欢分享，三观超正，待人真诚，共情力强，自愈力也强，虽然有很多缺点，但总体来说，还是很不错的。在这个世界上，最应该悦纳自己、欣赏自己的人，往往不是别人，而是你自己。

你来说说自己想法吧