情说App
与你相伴成长
打开APP
心理健康者热爱生活,能深切感受生活的美好和生活中的乐趣,
李娟丽
心理健康者热爱生活,能深切感受生活的美好和生活中的乐趣,积极憧憬美好的未来。运动是健康生活方式的核心内容之一,对于心理健康也有帮助和益处。运动尤其是有氧运动时,大脑释放的化学物质内啡肽又称快乐激素,不仅具有止痛的效果,还是天然的抗抑郁药。动起来,美好生活从现在开始!
1温暖
0回答
无怨无悔
温暖了
相关回答
张彬彬
咨询的成功案例 告诉我: 来访者 迫切想解决问题的动力 勇敢面对痛苦的决心和勇气 信任的治疗关系 组成了 你一定 在改变中成长为自己想要的模样 为你点赞呦
唐建刚
父母等着子女感恩, 子女等着父母道歉; 这并不矛盾 但说的是两件事。
许洲
为什么妻子比丈夫更多的抱怨,同时也抱怨丈夫对生活、家庭中出现的问题总是避而不谈 情绪的差别造就了男女不同的技能,女性比男性更擅长使用语言探索情绪,用情绪反应替代打架(女性善于理解语言和非语言信号,善于表达和交流感受”。与此相反,“对于男性来说,他们对情绪多半没有意识,不管是自身还是他人。”(男性善于 “使于脆弱,内疚、恐惧和伤害有关的情绪是小化”) 男性和女性要处理困难的情绪问题,必须克服天生的性别差异。如果无法做到这一点,就容易出现裂痕,最终导致关系破裂。
杨小丽
睡不着的时候,就把自己想象成一片落叶,落下来。来回几次,就能睡着了,失眠的你可以试试看,
马莉
很多人不愿意走进自己的内心世界,还有一个原因——内心世界让我们感到恐惧。我们知道或者担心自己内心深处潜藏的记忆或情感会伤害我们,让我们极度痛苦,或让我们冲动行事,改变和其他人的关系;又或者让我们变得脆弱,再次受伤,等等。 如果你曾经被羞辱过,并因此感到自己没有价值,或曾经遭遇过失去的创伤,就会尤其害怕面对自己的内心。
徐康
痛苦的真相,是因为我们很多时候是活在冲突里面,渴望得到尊严的人容易活在自卑里,渴望爱情的人容易活在孤独里,渴望金钱的人容易活在对物质匮乏的恐惧里。 很多的美好,是因为它生长于污垢之上,而且往往是短暂的,这就是我们痛苦的来源。 就好像生活的美好,是因为我们在生命的长河中,体验更多的是焦虑; 荷花很美,但它更长的时间藏于污泥之中; 人的内心也一样,在我们的潜意识里,隐藏着巨量的黑暗、贪婪、混乱,仇恨、攻击性、不道德等。因此,我们总想着得到那些短暂出现美好的东西。 比如说:爱情的甜蜜,道德愉悦、爱的温暖。这些都很短暂,我们的内心都会希望永久的拥有,现实确是稍纵即逝,很快就会让我们重新陷入更长的潜意识的孤独和黑暗里。 如果我们不接受这个真相,比如在爱情来临时,想要努力去留住它,使你身心疲惫,等到它消逝了,重新回到黑暗和孤独里,留下的却只有疲惫和对孤独的恐惧,也许你都没有体验到爱情的美好。 当我们接受这个真相后,就会更加的珍惜那些美好,即使有一天它即将消失,我们也知道,这只是一个必然的结果,我们的内心会变得平静,不会陷入拥有和失去的内心冲突。而且留下了美好的人会痛苦的真相,是因为我们很多时候是活在冲突里面,渴望得到尊严的人容易活在自卑里,渴望爱情的人容易活在孤独里,渴望金钱的人容易活在对物质匮乏的恐惧里。 很多的美好,是因为它生长于污垢之上,而且往往是短暂的,这就是我们痛苦的来源。 就好像生活的美好,是因为我们在生命的长河中,体验更多的是焦虑; 荷花很美,但它更长的时间藏于污泥之中; 人的内心也一样,在我们的潜意识里,隐藏着巨量的黑暗、贪婪、混乱,仇恨、攻击性、不道德等。因此,我们总想着得到那些短暂出现美好的东西。 比如说:爱情,道德、尊严、爱的温暖。这些都很短暂,我们的内心希望永久的拥有,现实确是稍纵即逝,很快就会让我们重新陷入更长的潜意识的孤独和黑暗里。 如果我们不接受这个真相,可能就会在爱情来临时,想要努力去留住它,使你身心疲惫,等到它消逝了,重新回到黑暗和孤独里,留下的却只有疲惫和对孤独的恐惧,也许你都没有体验到爱情的美好。 当我们接受这个真相后,就会更加的珍惜那些美好,即使有一天它即将消失,我们也知道,这只是一个必然的结果,我们的内心会变得平静,不会陷入拥有和失去的内心冲突。而且留下了美好的记忆,并可能发现身更多美好的事物。 。
你来说说自己想法吧