_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

问答已经去了别的星球

相关回答

范翠玲

哈佛大学研究显示:癌症与长期恶劣心境有关。现在患有甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿的人越来越多。

这些都与愤怒压抑的情绪有关。

这些情绪与未满足的期待有关。

方晓艳

我一直怀疑活了109岁的民国名媛严幼韵是位心理大师，她是我笔下所有民国人物里最会用心理学ABC理论的人。具体阐述前，我先讲讲ABC理论的概念。这个理论是由美国心理学家埃利斯创建的。其中，A代表事件（事实本身），B代表因事件而有的信念、想法，C代表AB之后的结果。这个理论的最大特点是：A也就是“事实”始终不变，C也就是“结果”，完全由B也就是“信念和想法”决定。我们来看看严幼韵具体是怎么运用ABC理论的—— 场景一：严幼韵守寡后再嫁的丈夫顾维钧回到家脸色非常差（A）；通常，在这种情况下，多数女人的信念和想法（B）是“我得罪他了？”“他讨厌我？”等等；可严幼韵的信念和想法（B）却是“他今天可能遇到什么事了”，“也可能身体不舒服”；两种不同的B产生的结果C分别是这样的，普通人的C“夫妻大吵一架”，“夫妻冷战”，“夫妻产生裂缝”；而严幼韵的C则是“他需要我的帮助”，“我得多心疼他一点”，“我最好和他聊聊，让他舒服一点”。它去向的最终结果，自然是夫妻更加和睦融洽了。场景二，严幼韵守寡后，带着三个孩子在国外生活遇到困难，向娘家请求援助，被拒（A）；普通人遇到这种情况，信念和想法（B）多半是“娘家人嫌贫爱富，见死不救”，“他们太狠心了”，“他们怎么可以如此对我们孤儿寡母？”；可严幼韵遇到这个糟糕境况后的（B）却是“天啦，他们也遇到困难了，这可怎么好？”“家里肯定出什么事了”；普通人去向的结果（C）是“和娘家生隔阂，甚至直接断绝往来”，“打电话去质问娘家人，大吵一架”等等；可严幼韵去向的结果（C）却是“我得想办法给他们筹点钱”，“我得想办法让他们更好过点，我先得顾好自己，非得顾好自己，不能在这时候给他们添麻烦”。它去向的最终结果，自然是和娘家人关系越来越紧密了。场景三，严幼韵的小女儿在她耄耋之年去世了（A）；普通人经历老年丧子，多半会悲痛异常，甚至埋怨老天爷不公，他们的信念和想法（B）是“我真是命苦啊，白发人送黑发人”，“为什么发生这样的事，为什么”等等；可严幼韵的信念和想法（B）却是“每个人来世间都是学习爱，她比我早学会，先走了”，“也好，以后去了那边，还有个至亲接应”，“她走得也安详，真感谢老天”；普通人去向的结果（C）是“心情越来越抑郁，得重病”，“不停和人抱怨哭泣，变成祥林嫂”，“把自己封闭起来”等等；而严幼韵去向的结果（C）却是“她反过来

胡星星

一切事物都会给人带来不同的压力，而所有的压力都来自大脑的感觉，人的压力分为身体性压力和精神性压力两种，身体性压力导致皮质醇过高而出现器质性病变，如高血压、糖尿病…精神性压力会影响到血清素能神经机能下降，出现抑郁、焦虑和恐慌。

崔相红

# 我把我的目标放在蕴含无限可能的广阔海洋里，让宇宙通过我去完成。丰盛及意图与渴望法则无论你生活中想要和需要什么，你都可以在宇宙“电脑”中编程，它具有无限的组织能力，可以为你工作，清楚的表达意图并将此种子植入这个充满所有可能性的领域。因此，你将吸引合适的人，以及有利的情况及环境，他们帮你显化及执行你的渴望。

冯红艳

父亲父亲是人生的指向标，在沙盘里理解父亲的爱和支持，生活中对自身的发展就更有力量和确定感！

冀锐敏

过好自己每天的生活，吃的心满意足，情绪平稳安逸，努力做喜欢的事情，不去理会那些不喜欢的人和事情，这些都是为自己负责任的态度。简单吧？难吧？

你来说说自己想法吧