“情绪就像一位位使者，带着信息和使命而来，提醒我们照顾自

“情绪就像一位位使者，带着信息和使命而来，提醒我们照顾自己的需要。” 被忽略的情绪不会凭空消失，只会卷土重来攻击身体。