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“一万小时法则”的关键在于,一万小时是最底限,而且没有
李娟丽
“一万小时法则”的关键在于,一万小时是最底限,而且没有例外之人。没有人仅用3000小时就能达到世界级水准;7500小时也不行;一定要10000小时——10年,每天3小时——无论你是谁。这等于是在告诉大家,一万小时的练习,是走向成功的必经之路。
1温暖
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无怨无悔
温暖了
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石萍
隔断疫情,隔不断春机,依旧把春种,我们都在“心田”种下希望——疫情会散去,春日会来到! 珍爱平凡生活,在柴米油盐酱醋茶中体验生命的富足! 放慢一点儿脚步,让灵魂跟得上身体,在生活、工作中寻找自身的价值和意义,从而更友好地与世界和谐互动!有多少健康的种子就有多少蓬勃的希望! 有多少正义的信念就有多少胜利的可能! 怀着一份美好迎接今日春分!
刘丽伟
曾经有人说我是250时,我就很有情绪,当我走进心理情绪课看到了心理能量等级图时,我才知250这个数值在心理能量是淡定灵活有安全感的,多好!同样的数字,却有了不同的诠释,这也是心理魅力
张丽坤
心理学家伊尔斯.桑德说的:学着接受自己,找到让自己最舒服的生活方式,慢慢的,你会从他人的审判抽离,回到属于自己的轨道上来。
王欣梅
当你对内心经历的痛苦能泰然处之时, 你就获得了自由。 最终你会明白, 在害怕和痛苦之后,还有一片爱的汪洋大海, 那样的力量会从内心深处滋养你的心灵, 只要假以时日, 你会和这美丽的内心力量形成亲密关系。 ——《不羁的灵魂》
张仲君
一个人如果说压抑他的情绪,不向外去释放,他就会慢慢的转向来攻击自己,没有第三条出口,这意味着如果说你不敢,你不能,不会合理的表达自己的情绪,去捍卫自己的权利,那么最后这把利剑一定会刺向自己。修好攻击性是每一个人非常重大的课题,我们今天会通过3个关键词让你来理解真正的攻击性是什么,以及教会你怎么慢慢的去找回自己的攻击性。第一个关键词叫本能。经典精神分析理论认为,攻击性是一个人与生俱来的本能,它是人的天性,它是不好不坏的,它是中性的,每个人都有,而且并不会消失。而生活当中你所看到的那些没有攻击性的人,大多数都是压抑了或者攻击性朝向了自己。 第2个关键词生命力,正如心理学家温尼克特所说的生命力和活着的感觉都与攻击性相连,看起来毫无攻击性的人,他必然也是无法拥有热腾的人的生命力。这样的人好像失去了生命的原动力,整个人的能量好像一片死寂,被封印住了,毫无热情,毫无创造力。生活如此,关系也如此。就是压抑自我,压抑生命力,一个人的动力也会缺乏,他的其他方面的能力,也会因此而得不到很好的释放。下一个关键词,是虚假,再说深一点,其实我们每个人都深有体会,如果你对面的这个人身上没有攻击性,那么他们在人际关系当中容易像是虚假的自我,因此呢,很难跟别人建立真实的,真切的关系。因为攻击性是本能,剥离了攻击性的人,也就剥离了他自己的本能,而在人群当中具有攻击性的人呢,就会看起来比较真实,比较立体,比较丰满。因此就更加有魅力,更加能够让人信任,可以与人建立更好的,真实的关系和互动。
冯二玲
第587天 最朴素的创新方法 不能轻易拿头脑已有的判断,去套用在一个事物上,必须把头脑的判断和知识拿掉,先去深入这个事物,让判断和思考从你和事物的深度关系中自然升起。 头脑和身体,意识和潜意识,思考和被思考之物,都得有一个基本逻辑,那就是身体、潜意识、被思考之物在先,而头脑、意识和思考在后,如果颠倒了,就没有创造力了。 我们很容易对自己的头脑产生自恋,认为自己的头脑已经什么都知道了,当持有这种态度时,就容易陷入到孤独的自恋中,而不能看到真相。 创造,来自于臣服于真实。把头脑的判断和知识拿掉,先去深入了解一个事物,让判断和思考从你和这个事物的深度关系中自然升起。我们很容易对自己的头脑产生自恋,认为自己的头脑已经什么都知道了,当持有这种态度时,就容易陷入到孤独的自恋中,而不能看到真相。
你来说说自己想法吧