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杨绛有一句著名的话： “世界是自己的，与他人无关。”

李娟丽

杨绛有一句著名的话： “世界是自己的，与他人无关。”

1温暖

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赖颖

温暖了

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李娜

人的一生好比客栈每个早晨都有新的来客喜乐，沮丧，卑劣某个瞬间的觉知像是意外的访客翩然到来欢迎并热情招待他们每一个即使是一群悲伤之徒恣意破坏你的屋舍搬空所有家具，仍然要待之以礼。因为他可能带来某些崭新的欢悦洗净你的心灵无论是灰暗念头羞愧或恶念都要在门口笑脸相迎欢迎它们进入你的内心不管来者是谁都要心存感激因为每位访客都是上天赐给我们的向导 ——鲁米《客栈》

张凤琴

让你行动起来的两分钟定律如果你想做一件事，一定在2分钟之内去做，否则，这件事你可能就会拖延好久，甚至不去做。 2分钟是个泛指，强调的无非是“立刻去做”的重要性。拖延和等待，是最容易压垮斗志的东西，它将不断滋养恐惧，唯有行动是治愈恐惧的良药。所以，今天就开始，挥剑斩拖延吧，现在就行动，立刻，马上！

韩念周

如果人们在年幼的时候，某种防御方式让自己找到了存在的价值感或安全感或其他获益。那么，我们就容易执着于这种防御方式，其实时过境迁，物是人非了。所以，防御机制的僵化，是产生心理困惑或心理问题的因素之一。

袁英群

而当在爱情里，若是我们不管对方需要什么，不需要什么，都一昧的把自己认为的好都塞给对方，就会造成对方的压力，这就是过度讨好。当一个人过度付出，就会把自己的姿态放的越来越低，也会让别人把自己看低，甚至让对方感到压力而想要远离这个人。过度的讨好，不会让对方觉得我们的付出有多么可贵，只会觉得不管自己做什么事情，我们都能容忍，这种过度的讨好发展到最后，都会变成了一种对对方的纵容，让两个人在感情里的位置走向不平衡，一边姿态高高，一边卑微如尘。当一个人用力付出最后没有得到一个好结局时，就会开始自怨自艾，想不明白自己到底错在哪里，也会觉得委屈，虽然恋爱时，他们会说：我只想对他好，不需要他为我做什么，我也不图什么。但是，一个人在感情里怎么会什么都不图呢？其实，也许不敢承认的一点是，为爱人所付出的这种好，也是有目的性的，是希望用讨好的方式能换来对方对自己的珍惜，看到自己的付出，能更加爱自己，如果真的什么都不图，又怎会在分手的时候，来抱怨着对方：我对你那么好，可你是怎么对待我的。我为你全心全意地付出，最后却换来你的一句分手？这些质问的背后，是一种不甘心，不愿意让自己的付出得到一种不好的结局，越是讨好，就会希望能得到对方的爱，或者对自己的承诺，才会觉得这种付出是值得。

王丽华

很多姑娘在挽回前任时会有补偿心理：是不是我哪里做的不够好，他才要跟我分手？是不是我做错了什么？改了他会不会回来？于是不管三七二十一，各种提升自己，刷存在感等等，只要能挽回他，简直无所不用其极。但结果呢，你小心翼翼的把自己变成另外一个人，费尽心力的讨好，不仅没能挽回他，反而让他更加厌恶你了。这其实是感情中的“超限效应”，从理论上来解释，就是短时间内刺激过多，过强，让对方失去兴趣，导致产生了不耐烦或逆反心理。第一、关系突破、打开接触窗口我们常常听到这样的话，男人是视觉动物，男人喜欢下半身思考。用这些话去品评所有男人当然有失偏颇，但是这些说辞也恰恰说明了一个问题，男人对你的认知和兴趣会建立在视觉吸引的基础上，视觉感受是男性思维的一个重要刺激点。说到这里，很多姑娘可能会说：那我精心打扮，出现在他面前不就好了吗？但是我不推荐大家这样做，一方面是分手后快速邀约难免显得纠缠，交流起来也很尴尬，容易让对方联想起之前相处的不愉快，增加反感，另一方面呢，当你带着失恋后低落难过的情绪去见对方，很难有一个良好的表现，也会让对方觉得刻意产生防备心理。第二、投其所好，引起情感共鸣如果你不知道跟前任聊什么，总感觉找不到话题说的每一句话，打的每一个字都要反复犹豫，反复删掉，那么之前打开的窗口就会由于尬聊而重新关闭。在复合中，如果出现两次尬聊或者不适的沉默，会对两个人之间的联系感造成极大的伤害，对方会觉得：看来我们真的回不去了，因为曾经无话不说，现在只剩尴尬这个时候我们就需要去制造关系窗口，简单来说就是投其所好，加深两个人沟通中的情感连接。第三、开启感情升温器，破镜重圆你可能会问了，请求帮助是一种索取，为什么可以用来加快感情升温呢？因为被对方需要也是一种幸福，被需要会让人有成就感。同时也能引导对方的价值付出，增加对方的分手成本，不会轻易抽离这段感情，其次呢请求帮助的话题也能让对方感觉你找他不是为了求复合，从而降低戒备的心理。那么，为什么请求帮助可以让关系升温，甚至让对方提出和好呢？一方面脆弱面展示，可以让情绪流动产生情感连接，另一方面每一个男人都有英雄主义情结，喜欢被崇拜，被认可，脆弱面展的示能够充分激起对方的保护欲。

郭玫

想和孩子保持联结感，要注意在生活的一些细节中传递爱，比如：1.不将孩子的不努力归罪于自己或他个人；2.不再跟孩子说他有多聪明；3.不针对孩子的成绩进行说教，或对他过往的失败喋喋不休；4.切忌不停唠叨；5.试着引导孩子想出解决问题的办法；6.不过度询问或建议；7.孩子想倾诉时，认真听；8.教给孩子求助的技巧；9.如果孩子需要帮助，试着找人帮他；10.帮助孩子成为某个领域的专家。孩子和父母的情感链接，是他幸福感的基础。早安，朋友！

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