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统计学上有个概念,叫“均值回归”。 19世纪的英国科学
那晓旭
统计学上有个概念,叫“均值回归”。 19世纪的英国科学家高尔顿对1078对夫妇及后代的身高进行研究后发现,父母是高个子,孩子的身高也许高于平均身高,但不见得高于自己的父母;到一定程度后,后代的身高会往平均身高“回归”。 身高如是,智力亦如是,不会一代一代无限地高下去,最终都会向均值“回归”。 接受孩子未来不如自己,或许是为人父母者的宿命。
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王红丽
酒文化包含太多隐晦的期待~热情、尊敬、交心、较量、拉拢、检验人品、不喝多不是朋友、借酒表达平时不好说的话、事后可以不认……
黄娟
愤怒只是一种情绪,没有正不正当之说。 它只是一种真实存在的体验,并且,愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足,或被伤害,需要捍卫自己。 但是:表达愤怒,并不是愤怒地表达。 表达出是什么事情让你产生愤怒的感受,不是用愤怒的情绪去说难听的话。 当我们能学会清楚地表达愤怒,我们便可以成长为更成熟、强大的自己。
袁英群
你抱着怎样的内在视角看待自己?这基本决定了你是否有赋予自己力量的能力。 我总结了四种视角,你可以对号入座,检视一下自己的内在视角,想象一下你的身体里有一个缩小版的你,他是用怎样的眼光看待你呢?又用怎样的态度对待你呢? 一、要求者 要求者的特点是,不管你现在是什么状态,我依然会对你提要求。就像生活中的很多人,特别会给自己提要求,就算今天心情很差,他们还是会要求自己,做这个做那个,像有一只无形的大手拎着自己去做事情。 这种内在的声音,就是“要求者”发出来的。 二、审判者/批判者 有这样的内在视角的人,会发现自己总是以批评、挑剔的眼光看待自己,觉得自己这里做得不好,那里做得也不好,时常用一种批判的态度对自己的行为挑挑拣拣,自己永远都不能让自己满意。 三、打击、否定者 这个类型的人,可能会经常对自己说类似下面的这些话:我不行/我什么也做不好/我太强势了,别人都不喜欢我…… 在他们的内心,会有很多否定自己的声音,一直对自己造成限制。 四、欣赏者/表扬者 这种内在视角很容易让人生发出力量感,因为这是一种接纳自己、欣赏与关注自己的态度。 对所有人而言,如果你看待自己的视角是“欣赏者”的视角,那你就会是一个自信值比较高、能够滋养到自己的状态。 以上就是我们常见的几种看待自己的视角,这些视角也决定着你会不会给自己力量,你在哪个视角呢
李婉丽
在面对确实的危险,或者并非必须要解决的问题时,回避是一种良性的自我保护机制。 因为我们的确没有必要去面对和解决生活中的每一个问题。 当你明确感受到,自己的力量目前无法处理这个问题时,先逃开,给自己空间喘息和成长,未尝不是一个好办法。 只是你要知道,这种逃避只是为了有一天,你能有更好的能力去最终面对这个问题。
曾燕飞
从外婆到母亲,再从母亲到女儿,控制纠缠的关系代际传递,一旦你意识到了,就是打断的契机,就是改变的契机,就是成长的时候。
李春娣
内心深处,我们害怕是因为我们不知道自己是什么。 我们用受限的思想和眼光来感知自己。 我们害怕是因为我们相信我们是孤独的。 我们害怕未知、被拒绝、失败、活着和死去。 我们害怕太多,信任太少。 因此,我们从不押注我们的激情,也不冒险发展我们的才能。
你来说说自己想法吧