如果没有人懂得陪你，你可以陪自己。 可以难过，可以忧伤

如果没有人懂得陪你，你可以陪自己。 可以难过，可以忧伤，可以委屈，可以愤怒，可以孤独，可以焦虑，可以抱怨，可以指责，以讨好，可以躺平，我可以…… 很多人都鼓励不要沉浸在情绪里，我恰好觉得有情绪应该沉浸一会儿。沉浸到它自动发酵，它就会带有力量。