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懂得寻求帮助是自我疗愈的开始,懂得真诚是面对自我脆弱的醒
李鹏程
懂得寻求帮助是自我疗愈的开始,懂得真诚是面对自我脆弱的醒悟,懂得哀悼是对过往的释怀,顺境让人舒适,但逆境才会让人成长,如果你做好了接受成长的准备,那么你也就接受了与痛苦、悲伤、难过等情感待在一起的现实,你的付出会让你明白,你能涵容多少恨(象征),你就能得到多少爱。
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李睿爻
分手后怎么做到不联系不想念?(下) 然后,我们就可以试着转移注意力。 说直白一点就是不要让自己闲着,多去找点事来做。尤其是因为和对方在一起而不得不放弃的那些事物,统统可以捡起来重新开始。 既然TA的离开仿佛带走了那一段时光中的自己,那不妨把这当成一次重生的契机。 其实,分手后可以做的事情有很多,这里就说说尽量不要做的。 不要买醉。除了会对身体造成很大伤害,在宿醉清醒后看到一地狼藉,想到喝醉时身边都没人照顾时,只会更加无法遏制地想象也许TA还在身边自己就不会这样狼狈,只会更加懊悔分手这一现实。 不要去“回忆之地”回忆在一起时的点点滴滴。曾经约会的地点,曾经经常一起逛的公园,这些充满了甜蜜回忆的地方,去了也只会触景伤情。都说恋爱时不要找不爱的证据,同样的,分手后也不要再找相爱的细节。 不要急着投入下一段感情。分手后是个很好的审视自己的机会,先找出这段感情会失败的症结所在,才能将下一段感情经营得更好。不然,难耐寂寞而马上开启新的感情,很可能只会重蹈覆辙。 最后,还有一件事。 要是真的做到了分手后不联系不想念,那也就基本上断绝了复合的可能。 如果只是想逃避分手的痛苦,倒也未必真要如此决绝。当然,如果可以确定对方真的不是适合的人选,那么就尽早走出感情的泥潭,去开辟一段全新的人生吧。
王新宇
1、要无条件自信,即使在做错的时候。 2、不要想太多,定时清除消极思想。 3、学会忘记痛苦,为阳光记忆腾出空间。 4、敢于尝试,不怕丢脸。 5、每天都是新的,烦恼痛苦不过夜。 6、面对别人的优秀,发自内心的赞美。 7、做人最高境界不是一味低调,也不是一味张扬,而是始终如一的不卑不亢。
付辞燕
这世间没有什么关系比夫妻关系,亲子关系更亲密的。那是什么让我们变得疏离?如果只有一个原因主导了这份关系,那会是什么?是爱吗?不是,是安全感! 安全感是身体来判断的,而不是你说的。 ——林文采博士
刘峰兵
专注投入就会有快乐产生,也就是我们常说的正念,活在当下的状态。
那晓旭
好的人生是一种过程,而不是一种静止的状态,它是一个方向,而不是一个终点。
李依玲
当一个人直处于自我否定状态时,TA对自己的评价会很低,因此心里会有一种不配得感。这种不配得感甚至于会被外化到穿什么样的衣服上, 比如想要改变自己一下的时候,会格外在意他人的眼光,穿着这套衣服出门的时候,会感觉所有的人都在看自己,心里也会十分紧张,甚至不敢去看周围的人,跑回家里也仍然感觉浑身不自在,恨不得马上把衣服换掉。 然而,如果你穿的这件衣服是你满意的和接受的,并且你觉得自己很漂亮,你会不会觉得别人都会看你?希望别人都能看到你呢?答案必然是肯定的。 这是因为,我们每一个人都是渴望被关注,也是希望被认可的,但是你首先要认可自己,才会坦然接受别人的关注。
你来说说自己想法吧