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与你相伴成长

你希望自己是什么样的人，最终大都会朝着自己希望的方向走。

李娟丽

你希望自己是什么样的人，最终大都会朝着自己希望的方向走。

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吴小莉

人终究免不了一死。但可以尽最大努力避免早死，尽最大努力暂时救命。只要认同自己是人的存在，就难保不死。生死只是无限存在中的一个幻相。心里面始终都要牢记，并没有死亡这回事。你真正的存在是不生不灭不垢不净不增不减的，心经所言真实不虚。认同自己会死，就摆脱不了死亡的结局，恐惧就永远挥之不去。要像保养汽车那样保养这具身体。但身体不是你，就像车子不是你是一个道理。总有一天，车子会报废，终有一天，身体会坏灭。每天都有人死去。战争、空难、车祸、瘟疫、疾病、意外，即使这一切都没有发生，油尽灯灭，还是会自然老死去。不摆脱对这身心的自我认同，就会无休止地对它担忧焦虑，终日惶恐不得安宁。终究这具身体会烂掉废掉死掉。对死亡难以接受的痛苦与恐惧如影随形。恐惧害怕来自错误的自我认同。你是身心，这就是迷惑产生的误解。这个误解决定你必死。明白身体的坏灭绝不是你的u坏灭。你的存在超越生死、超越无常、超越变化，你是不变的存在。这就是真相，是事实，是唯一能拯救你免于对死亡恐惧与痛苦的灵丹妙药。恐惧痛苦只是幻觉的产物，真相消除幻觉。你不入幻则不迷，不迷则无惧。随时记住这一点，可以救命。

秦志华

来访者来咨询时，通常是以失眠、身体不适、饮食失调为主诉，随着关系的建立及谈话的深入，我们会发现患者这些身体不适、失眠、饮食问题背后就是情绪问题，再进一步深入，情绪问题背后存在家庭关系问题，如夫妻关系、亲子关系、婆媳关系问题等。因此，我在治疗的时候常常从患者容易表达的身体不适入手，等医患关系建立好之后，再慢慢处理身体症状背后的个人和家庭问题。这样做是为了建立好的医患关系，因为患者想解决自己的身体不适，如果你不去谈他的身体，他就会觉得你不重视他的痛苦。但如果只干预停留在表面的躯体不适，那就成了头痛医头、脚痛医脚，治标不治本，最终也不会让患者满意。因为患者前来咨询，可能就是希望能谈谈他自己隐约感觉到但又说不来的心理问题，或者就是希望咨询师帮他直面他不敢面对的心理冲突。

代宁

525，我爱我，我们总是下意识地期待他人照顾自己，对自己好，却忘记了，自己其实是不需要迎合，不需要讨好，就可以无条件地爱自己的人！所以，从今天开始，把注意力从外界拉回来，去关注自己的感受，关注自己的需求，从而照顾好自己！！这是自我肯定的基础！

游庆涛

你是一枚果实，也是一粒种子今生、前世，无论你经历过什么都已经在这枚黑色的果子里你不是一个凭空而来的生命不是偶然掉落的宇宙造物现在的你是所有过去的你的集合你的灵魂从未死去也从未离开它一直都伴随着你所有发生在你身上的事都是这个灵魂对自己的探索和寻找

唐建刚

人的一生都是在瞎折腾，冇事找事，自作自受，自导自演。

那晓旭

人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我们可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

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