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心理咨询手记(11) 通常人们只会意识到自己希望伴侣做些
苏平
心理咨询手记(11) 通常人们只会意识到自己希望伴侣做些什么或改变什么,却不会觉察到自己深埋在潜意识的需求。人们希望伴侣说或做一些事情,但没有意识到希望伴侣这样做,其实是为了满足自己某些情绪上的需求。
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怡心❤️
温暖了
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罗永丽
性虐待型父母是指那些对他们的子女进行性侵犯或虐待的父母。这是一种极为严重且破坏性的家庭暴力形式,对受害者的身心健康造成极大的伤害。 性虐待型父母可能对子女进行性侵犯,包括强迫、威胁、利用权威地位等手段来进行性行为。也有可能以性行为的形式手段对子女恶语相向、身体接触、看守或限制,以及其他形式的精神、情感上的虐待。更进一步将子女用于色情作品制作、贩卖或分享,强迫他们参与其他性行为,或以其他方式将他们用于性交易。 很多人认为这类现象不多,但实际上比例并不低。据相关研究及数据表明,每10个孩子中,至少有1个在18岁前曾遭到家庭成员的骚扰。而这类伤害会造成3D遗毒,即肮脏(Dirty)、伤害(Damaged)、异类(Different)。受害者的生活因这3D而严重扭曲。他们觉得自己肮脏,认为自己是异类。他们受到的心理伤害造成心理创伤,抑郁,焦虑,自杀念头等等,令其痛苦的同时,也让其生活严重受损。
郭艳丽
每一种情绪都是有价值的 情绪是生命的馈赠,无数年生物进化的结晶。 人的无穷的情绪和感受都是本能、文明、文化、环境、家庭教养、关系和自我水平交错的结果,亦真亦幻,没有对错。
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做一件事情,如果总是汲汲于外界的评价,势必会在很大程度上悖离你做事的初心。 当你能在所有的质疑、打击,甚至遗忘之外坚持着你一个人的朝圣,你将越来越强大。
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“不识庐山真面目,只缘身在此山中” 当你看见河,你已在河之外, 当你看见山,你已在山之外, 当你能看见自己的任何情绪, 你就已在情绪之外~ 当我们有情绪的时候,不妨停下来做做深呼吸,觉察一下自己的情绪,为它命名,告诉自己此刻自己是在情绪里,与情绪拉开一段距离,或许,情绪就会缓解下来很多。试试看看!!
你来说说自己想法吧