如果因为不可抗力一定要与在一起很多年的男朋友分开，应该如

帮你分解一下两个问题 一，如果分开，如何放下 二，分手后的情绪如何调整 … 你们现在还在一起，就想着分手了， 那你心里就是不想在一起， 所以那个不可抗力对你来说 或许只是个幌子 真诚的面对自己 一切随心而动

不着急，慢慢来，为自己做些事，帮心填满空缺，等待时间的自愈

既然是必然就放下。

不强迫自己那么快放下，先照顾好自己，慢慢前行！

既是不可抗力，那就试着接纳。 遗憾是因为你有对未发生的事情的想象，比如你们会结婚，会从此幸福地生活下去，但事实上，即便你们能结婚，也不一定就能一直幸福。 不舍是因为你不想自己的付出没有回报，也担心未来不会再有更好的人出现，但事实上，情感的事从来不是努力就可以，而未来，真的没必要太悲观。 所以，解决这一切的办法就是接纳，让自己从无到有习惯有他，然后从有到无习惯没有他。 这段日子很难，如果需要，我愿意陪你度过。