我抑郁、焦躁、易怒、敏感。 一方面觉得老公做的不够好，

从你的话中我能感觉到你目前处在一个很矛盾的情绪之中，你的焦虑与愤怒一方面在于你的老公并没给予你一些情感上的支持，另一方面又在于觉得自己出了什么问题。 有一个非常好的点在于你对你的情绪状态是有很好的觉察的，也能感受到你有想要改变的动机，当你觉得准备好的时候确实可以找个咨询师来倾诉一下目前的烦恼与焦虑。但愿可以帮到您

一般来讲攻击源于恐惧，恐惧源于不能知，不能知又源于没有真正拿出耐心和勇气去面对。所以可以尝试从“我觉得…”我怀疑…”的习惯性状态里往出走一下试试。祝顺

看到是改变的第一步，你已经开始看到自己将要了解自己了，

解除自己的情绪，健康第一。