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在亲密关系里,只在意自己情绪的表达,不关心对方的感受和接
黄芳
在亲密关系里,只在意自己情绪的表达,不关心对方的感受和接受能力,这样的人容易在感情里走向极端,也容易被自己的情绪所吞噬 。那些拥有高质量亲密关系的人,不一定多么让人羡慕,但一定是懂得处理矛盾, 懂得如何正确吵架的人。他们不会把情绪宣泄给另一半,也不会让自己忍气吞声的生闷气 。
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华燕
一个人容易受伤、软弱的根源是什么? 1. 极度缺乏安全感:童年被父母冷落或者父母其中一个的离开,形成被抛弃的创伤,成年后在亲密关系中会经常玩“消失”的戏码来表达内在的不满情绪 2. 自卑讨好、情绪化:童年经历重男轻女或被厌恶就会形成被忽视的创伤,成年后会不断讨好父母和伴侣,以此获得关注和认可 3. 身心疾病:有些人会熬夜,吃垃圾食品,让自己淋雨,生病,通过对身体的攻击,来“惩罚”伤害自己的人 内心有伤的人,创伤就像藏在肉里的一根根刺,时不时会扎你一下,痛却无可奈何。
杨琳
理解
冯二玲
成为强者的三个法宝 第一个法宝,那就是知道“强”在内在,而不是外在。所以我们不要把太多精力投入到“权力、地位、财富”这些外在的地方,而是要注意培养内在的素质。心理的强大源于内部,是生命力的体现,每个人都有巨大的心理潜力,而我们要做的就是不断强化这股内在的力量。 第二个法宝,就是要相信自己的潜力,这样就会产生更大的能量。有句话是这么说的:说你行,你就行,不行也行;说你不行,你就不行,行也不行;横批,不服不行。所以,赶紧跟自己说:“我行,我就行,我一定行!”很多人认为自信必须有理由,事实证明自己有这个能力,才会自信起来。其实自信是不需要理由的。只要你觉得自己行,就会产生一股源源不断的力量。 第三个法宝,也是最最重要的秘诀,那就是一定要勇敢地接纳磨难。其实磨难是命运交给你的“包裹着痛苦外衣”的礼物。痛苦能打通你的任督二脉,能激发心理能量,是最好的利器。一个人经历过磨难,心性才会无比坚韧,心理力量才会无比强大。 看看你身边的人,你会发现人与人之间心理力量,还是有很大差别的,什么叫百折不挠,什么叫越挫越勇,你在他们身上能看到一种坚毅,一种气势,面对败势,仍能从容不迫,坚定地重新起步。就像中国橙王褚时健,74岁开荒山种植橙子,84岁年营业额超过1亿,90岁又创造了一个品牌传奇,那就是褚橙,也叫“励志柑”。 瑞士著名心理学家和分析心理学创始人荣格用“力比多”这个术语,称呼某种看不到的生命能量。“力比多”蕴藏在心灵深处,如同熔岩般,通过各种渠道转化为我们所需要的力量。每个人的“力比多“”像大脑一样,并没有被完全开发出来。当磨难将你一次次击倒,你却一次次顽强、努力地爬起来。在无数次与命运抗争中,你会发现自己内心深处原来还蕴含着这样一股“强大到足以撼动世界的能量”,你会越来越自信,越来越勇敢。 厄运是我们的好老师,它带给我们不幸的同时,也给了我们一张寻找心灵宝藏的地图。当厄运袭来,如果你自怨自艾,埋怨命运的不公,把自己深埋在伤痛中,那么你就白白错过这份包裹着痛苦外衣的礼物了。运用你的“力比多”,发挥你的生命能量吧,厄运之后,随之而来的就是巨大的财富。
马金萍
教育家霍拉斯·曼曾说: 习惯就仿佛是一条缆绳,我们每天为它缠上一股新索,不用多久就会变得牢不可破。 人生变好,一定是从养成好的工作、学习和生活习惯开始的。 只要你每天优秀一点,日积月累,便能与更好的自己相遇。
史冬英
对一些人来说,睡着可能是恐怖的事,那意味着他们将不再有所掌握,进入黑暗,进入未知世界,与现实失去连接。 所以,用在失眠的人,可能需要学习放手,释然一些东西,不再试图掌控自己的人生,接纳变化和无常。
韩楠
愿你眼里有星光,心里有向往,活出自己的精彩,成为自己的太阳。
你来说说自己想法吧