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与你相伴成长

任何关系，真正能伤害你的从不是他人的绝情，而是自己一厢情

张凤琴

任何关系，真正能伤害你的从不是他人的绝情，而是自己一厢情愿的痴缠。

1温暖

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吴小莉

温暖了

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感情那些事

相关回答

李娟

心理学家 Kristin Neff 提出的概念，叫作「自我同情（self-compassion）」，指的是你像自己的好朋友一样，友善、接纳和充满爱的对待自己。具体来说，「自我同情」包含三个方式： ▨ 不评判：不对自己的行为随意下定论； ▨ 以温暖的心态理解自己的瑕疵和失败； ▨ 告诉自己，做过同样行为的人还有很多。当我们能像朋友一样同情自己，承认并接受自己的不完美时，也会更加理解和原谅他人的不完美。

翟桦

焦虑和事情本身并没有关系，它来源于你心里的放不下，和事情本身并没有关系。而你的放不下又来源于你对自己失败、不完美、不优秀的不接纳。说白了，它来源于你的贪与执。

陈娜

这时候我们就要学会“批判性忽视”——指个体有意识地对某些信息、事件、人物或行为采取忽视的态度，并且忽视那些带有批判性的评价。我们可以用一种更加冷静的心态，去分辨意见的来源、背后的动机，判断这些评价是否真的对自己有益。对别人一些“不切实际”的期待，“没有根据来源”的建议，“不符合自己价值观”的地方，“充满”负面情绪的谣言等，我们要有意识地忽略，让自己避免被无关的言论裹挟，增加心理压力。

张雪娃

没有谁的试卷，只凭一道题评判，也没有谁的人生，只凭一件事就到终点站。

王倩倩

人生走这一遭，我们不是来“拥有”什么，只是来“经验”什么。在所有的经验中，我们唯一想要拥有的，只有爱；而唯一需要学习的，也是爱。

祝云慧

年少时想要自由、被尊重；成年后又想要有人替自己兜底、替自己做正确把关。人在不同年纪，想要的东西本来就是相反的！父母有认知局限，也有爱的方式不对，但路终究是自己的，选择也是自己做的。归根结底，别总纠结父母当初懂不懂你、有没有成全你，真正能为人生兜底、买单的，从来只有自己。总有人抱怨是妈妈把他的人生路管窄了，可谁又知道妈妈才是那个被这个身份困住了一生的人啊！很多时候，她们不是不想放手，而是除了“当好妈妈”，她们好像没学过怎么当一个自由的人。

你来说说自己想法吧