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任何关系,真正能伤害你的从不是他人的绝情,而是自己一厢情
张凤琴
任何关系,真正能伤害你的从不是他人的绝情,而是自己一厢情愿的痴缠。
1温暖
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吴小莉
温暖了
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感情那些事
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李秀芳
沉下心来做事很难, 在快节奏的时代。 但只要你沉下心来做事, 不浮躁,不着急, 时间会回馈给你想要的答案。 世界不缺一个复制品, 却缺少独一无二的自己。 如果内心恐惧, 那就直面恐惧。 让恐惧完全的穿越自己。 如果焦虑, 就面对焦虑, 如果痛苦, 就拥抱痛苦。 给自己一个目标, 逐步走过去。 允许自己一面恐惧, 一面行动;一边焦虑一边行动; 一边痛苦,一边行动….. 因为这些都是暂时的。 唯有面对当下的力量的力量, 才是自己的。
杜玉会
每个人都会有那么一段特别艰难的时光,生活的窘迫,工作的失意,爱的彷徨不可终日,挺过来的,人生就会豁然开朗,挺不过来的,时间也会怎么教会你,怎么与它们握手言和,所以你不必害怕,日升月落总有黎明。
于红岩
今天看了这本书:《快乐终极指南—打开幸福之门》。分享一些收获和感悟: 1.不管人们要的是什么,财富,美貌,青春,才华,能力,爱情,背后的动力只有一个,那就是幸福快乐的感受。 2.我们可以把现实事件(幻象)和内在感受分开,纯然地去体验那些喜怒哀乐,让它自然地升起落下,自然地发生,这些高低起伏就像过山车,它们就是真幸福的体验。 3.我们可以通过练习呼吸,增大内在空间,当故事(现实事件)发生时,我们可以迅速回到呼吸上,让内在空间去承载这些喜怒哀乐,就像宰相肚里能撑船,我们就不会被事情和情绪带跑偏了。
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心理健康是有代价的,你需要接受的一点就是你不再是别人嘴里有口皆碑的好人,你会面对各种站在自己利益上对你评头论足的人,你要明确的一点就是你没有必要为别人的看法买单,更不用为别人的人生负责。 与人相处优先要考虑的是自我感受,而不是自我形象,当你不再执着于成为别人嘴里的好人时,你就迈出了“成为自己”的第一步。
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《爱的循环》~海灵格 爱是一个循环, 它从我们的心中流出, 又回到我们的心中。 当我们给予爱时, 我们也在接受爱; 当我们接受爱时, 我们也在给予爱。 爱的循环是无限的, 它不会因为给予而减少, 也不会因为接受而增加。 当我们以爱为纽带, 连接彼此的心灵时, 我们会发现, 爱是生命中最强大的力量, 它能治愈一切伤痛, 带来无尽的幸福。
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