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叛逆其实就是一个信息——它告诉你有一些东西需要改变了。这

郭朋雅

叛逆其实就是一个信息——它告诉你有一些东西需要改变了。这并不代表只有孩子需要去改变，有时候是整个家庭都需要做改变的。

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赵莎莎

温暖了

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张志军

更年期是生命中一个正常的自然过程。它不是一种疾病。好好照顾自己的身体，才能更轻松地度过更年期。是否轻松度过更年期，首先要看在青春期我们对自己的认识和照顾自己的方法而定。遭受更年期麻烦的妇女通常长期进食不足，并且在思想上看低自己。而现在我们的预期寿命达到80岁，更年期就成为一个必须加以解决的问题。现在越来越多的妇女选择一种更积极更负责的方式来照顾自己的健康，与身体更加和谐相处，能够自然完成像更年期这样的身体变化，减少不适或身体功能的消退。就如同生命里的其他东西一样，我们准备和意愿的程度各不相同。对我们中很多人而言，由于很多事情已经根深蒂固，我们的思想和身体要想达到和谐，需要承担的责任和付出的专注实在是太多了。我们女性必须进行自我教育，自我成长，知道我们真正的选择是什么。

林其红

有的人觉得这个世界很明亮，充满色彩；而有的人觉得世界很灰暗，黯淡无光。同一个世界，看出去的眼光却不同，也许是因为你正透过想像的墨镜往外看，这样的世界自然是会变暗。如果想要不同，你需要做的就是行动！摘掉墨镜，就是这样的一个举动，而不是只是停留在想象与感叹之中。 “行动比语言响亮”。人与人之间之所以会拉开距离，就在于行动力。否则，你只是活在自己想象的世界里，呈现出来的只是自我欺骗的虚幻的海市蜃楼罢了。所以，如果有想法了，请赶紧行动吧。

胡甜甜

和朋友悲伤时同调，并不太困难，然而对欢喜，却往往会生出嫉妒心。这可以说是很普遍的现象。如果太介意“理想的友情”，过于勉强，于是开始焦躁起来，会增添对其他人的麻烦，倒不如发现自己的心情动摇比较无害。这时候如果有适当的机会，跟朋友谈谈看，反而会比较好，可能因为这样的谈话，感觉两个人的友情更加深厚了

史婧雅

经常走弯路的人，比如习惯性跳槽，是因为他内心没有大方向，不知道最终要去往哪里；或者经常变换小方向，结果迷失了大方向；或者被别人的评价左右，盲目地跟着别人走。于是，自我发展之路，越走越漫长。其实，世上没那么多绝路，只要顺着一条道坚持走下去，你一定能体验到属于自己的人生。

徐晶

除了知识，能力，其实还有【慧根】，其实每个人都有一个【领域】，可以无师自通。所以一定要早些找到那个【喜欢，擅长且容易的事】。人生需要体验的太多，有些捷径还是可以考虑的。

翟桦

研究显示，人类大脑的平均重量虽然只占体重的２％，但大脑运行所需的热量却达基础代谢率的２０％！很多人常常一整天没做什么事，但却异常的疲累。那是因为他们身体没有劳累，大脑却一刻没有停，意识在脑海中打架却浑然不知。意识拉扯容易造成疲累，甚至什么事情都做不好，想做的事一件也没有完成，生命却一分一秒的流逝了。这种状态可能是现在很多人“低效人生”的真实写照。如何改变这种状态呢？正念静观是非常好的解决途径。通过持续的正念静观练习，将不聚焦的意识拉向同一个方向，让各种意识、念头之间没有矛盾，从而缩短意识在三次元世界的显化速度和效率。意识就像冰块，而“注意力”就像那盏聚光灯。当注意力回到“心”时，我们原本刚硬的意识就会开始消融，当所有的意识聚焦于心时，我们慢慢就会走向“同步”且“合一”的状态。

你来说说自己想法吧