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与你相伴成长

面对伤害，你的报复是一种应对机制。现在你是“平静”了。但

郑鑫

面对伤害，你的报复是一种应对机制。现在你是“平静”了。但你*真实*吗？以一种模仿你不喜欢的方式表现出不符合角色的行为，你感觉良好吗？你对被控制感觉好吗？哪些处理伤害的方式更能反映真实的自己？

0温暖

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压力太大怎么办

相关回答

韩笑颖

1.不认同，不顺着对方的思路去否定攻击自己。 2.及时安抚自己内在受伤的小孩儿。 3.尝试说“不”，表达内心真实想法，勇敢地维护捍卫自己的边界。 4.若3有困难，可以远离糟糕的人和关系。

张丽坤

来源于过去，建立在恐惧、内疚感或愤怒基础上的行为模式会影响你当下的生活和人际关系，除非你能觉察，并愿意为改变而努力！

冯二玲

很多人在今天的社会环境里感受到事情不如意，内心充满疲倦，愤慨内疚与无奈，甚至厌恶生活的感觉。无效的行为增加了内心的无力感，而这些行为模式受制于根深蒂固的局限性信念。而这些没有效果需要改变的信念，就是日常生活中口边经常挂着的思想框架。常见的90%以上的困扰都来自于三个妨碍性的思想框架，他们是“应该如此”“托付心态”和“没有办法”。今天说一说，应该如此，应该如此是指事情应该如我所认为的那样发生，可是人生有多少可能性呢？应该怎样发生又是谁能决定的呢？比如，我们提前约好的饭局，你到了，一直等了两个小时，我一直没有出现，你落寞离开。你就想起来我的很多缺点，之后把我从朋友圈删除，从此再也不愿理我。其实真相是，我出了车祸，在医院抢救一个月，苏醒之后第一时间就来找你，结果已经永远被你拒绝。由此也中断了我们接下来可能的业务合作。你的负面情绪的来源是你认为事情应该是这样的，现在你可以想一想这份负面的情绪能否避免呢？能否避免决定权在你的手里，如果你认为无可避免，我们只得准备承受如此带来的后果，如果你认为能够避免，就可以给人生带来更多的可能。从这个意义上说改念就是改命。能够在当下改变自己的念头，那命运就因此发生改变了。佛经中讲姻缘。树的种子是因，泥土，空气，水分，阳光肥料是缘，主因助缘的意思是树的生长需要因缘和合才能成功，反过来说，在一个有了所有的主因助缘的环境中，那棵树不长出来才是怪事，因此事情发生了便有其发生的原因，有发生的原因就是有发生的理由，我们没有这个能力也无法学到这种能力，但是我们不需有这种能力才可以过开心成功的日子。我们只需要提醒自己两点： 1.事情发生了自有它发生的理由，我们未必能够知道，但我必须接受已经发生的事实。 2.抱怨事情不该发生是拒绝让自己成长，而如何配合已经发生的事实制造让自己成功快乐的机会才是最重要的。在这件事情中怎样运用那两个小时等待的时间给你带来更多的成功和快乐，你完全可以主宰。也无法学到这种能力，但是我们不需有这种能力才可以过开心成功的日子。我们只需要提醒自己两点： 1.事情发生了自有它发生的理由，我们未必能够知道，但我必须接受已经发生的事实。 2.抱怨事情不该发生是拒绝让自己成长，而如何配合已经发生的事实制造让自己成功快乐的机会才是最重要的。在这件事情中怎样运用那两个小时等待的时间给你带来更多的成功和快乐，你完全可以主宰。

刘淑珍

上帝为每一只“笨”鸟儿，都准备了矮树枝！每个孩子都是带着天赋和使命来到这里的！因材施教能激发孩子最大的潜能！你只需：相信ta，相信ta，相信ta！

张尔军

前晚去听关于青少年心理咨询的讲座，深刻领会到正确判断青少年心理状态，是多么重要！有抑郁状态的表现，但不一定是抑郁！针对青少年，我们要往前看

张东升

所有的思量计谋策略与情绪冲突，都会回到自己这来对付自己，作用力与反作用力。爱的找寻不需要这些，只要觉知，活在当下，没有分别与评判。当对面的人评判您，或无视您，如果您产生自我评判自我保护而抗拒不满，这时的自己就高高在上，又会引发与对面无数个的人事物形成对立，爱荡然无存，只剩争伐与冲突，远离背离了寻找爱的本意初心。所以不满，优越感，嫉妒心，会失去爱!

你来说说自己想法吧