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在与人发生矛盾时,总是不能好好表达自己的想法,导致别人把
匿名
在与人发生矛盾时,总是不能好好表达自己的想法,导致别人把责任推卸给自己。 事后才反应过来是对方的错,才反应过来当时应该怎样回答才能保护好自己,现在在后悔没有说那些话,而失眠,自己把自己气死。
12温暖
20回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
2年前
爱好自己
咨询师
赵莎莎
2年前
慢慢梳理一下自己的思维逻辑,很快就好起来了。
咨询师
詹学知
2年前
出现这种情况的原因大致有两个:一是自己比较弱势,与人发生矛盾冲突时就会很紧张,思维变得迟钝;二是平常你也是个比较随和的人,不太爱计较,缺少维护自身权益的实战经验。应对办法:提升自信,平时多练习为自己辩护。
咨询师
袁力红
2年前
自我攻击,自我否定,这不是一朝一夕形成的模式,所以慢慢疗愈自己,让自己成长,强大起来。
咨询师
刘云清
2年前
能力需要练习,情绪需要体验。 当然,这些可能都需要对自己更深的理解。
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你来说说自己想法吧