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有时候人们会觉得要找到另一个人来分享生活体验才算真正的完
谢芳媛
有时候人们会觉得要找到另一个人来分享生活体验才算真正的完整,但如果你是以这样想法为基础去展开一段关系,那就不太好了又是一个原地打转的例子。也就是说,如果你觉得自己少了什么,想找另一个人,让你变得完整,这表示,吸引力法则一定会找到另一个,也觉得自己少了什么的人,那么两个觉得自己不够好的人,碰在一起并不会突然就觉得自己变好了,想要建立良好的关系,你必须先对自己有良好的。感觉才能够和另一个人建立快乐的关系。
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人际关系
相关回答
苏平
1. 总美化伤害,不是善良,是童年求生本能。 2. 停止合理化打压、控制、恶意。 3. 伤害就是伤害,无关苦衷与借口。 4. 从前无力反抗只能妥协,如今我有选择、无需忍。 5. 放下过度共情,我的感受优先。 6. 不讨好、不洗白、不情绪供血。 7. 拒绝认知扭曲,只认事实与自身感受。 8. 守住边界,不再做任何人的血包。
张媛
共情能力不是人人都有的,但人人都可以培养~培养出共情能力可以为自己和他人都做些什么呢? 以自身为原点辐射出一个半径可由自己调节的圆。从自身感受上来讲,共情能力强,会很容易感受到世间百态带给自己的触动,音乐、美食、别人的故事,都可转化为养分滋养自己的成长,使生活更加丰富多彩;自己拥有更强的共情能力,可轻易洞察身边人的情感需求,带来温暖抚平悲伤;共情能力还可作为职业,只要是与人打交道的工作都派得上用场,你可以靠这种能力捕捉消费趋势月入百万,我可以用这种能力救济残障点燃生命之光,没有哪个显得更加高尚,用途不同罢了 咨询中用到的共情能力是最多的,咨询师自身的专业水准就是商品本身的价值,除此之外,来访者再无其他消费目的。或许还有许多外行人以为心理咨询就是简单的陪人聊聊天,陪人聊聊天一小时就好几百块,你们真当有钱人都是傻子吗?当你还在探究金钱会引发出的人性丑陋,别的人已经可以透过金钱,看到其背后的价值,将益处用于自身去追求更高价值了 这里想说的是真正想依靠咨询师共情能力来解决实际问题的来访者,他们在成长中缺乏被看见,同时也极其渴望被看见,但这种情感需求羞于表达,于是他们只好故作镇定表现出毫不在意的模样,人前八面玲珑的讨巧,成为别人依靠的肩膀,内心里渴望的是每一次考了100分,都会被夸奖和认可的小孩儿 来访者在遇到心理困惑时,虽然无助的像个孩子,可他们都是各行各业的精英呀,即便是个看似不赚钱的家庭主妇,那也是家里的顶梁柱(没了在外赚钱的人,她可以出去赚钱,但家里没了这根忙前忙后的顶梁柱,家就垮了)。他们自身就拥有无尽力量,可以把他们从各自的生活工作中解救出来,每个人脑袋里都住着一休哥。咨询师的共情能力可打破某种僵局,让这些陌生到第一次见面的来访者像是照了面镜子,客观冷静的看待镜中的自己,想起你本身就很好,看到你久违的笑容,发现你竟还能激发自己的活力去迎接新的挑战 咨询师给到来访者的是勇气,让他们有勇气面对每一天~
李明
“评价”只会内耗你的力量。要么选择继续纠结,要么选择转身,任何选择没有对错、好坏,只看对解决问题有效无效。我们要活在“证明”里吗?活在别人的“期待”中吗?活给别人“看”吗?别人的看法真的重要吗?证明给别人“看”对我们有意义吗?或我们开始尝试着“活”自己、“做”自己,会更舒服、更有幸福感、对系统更有价值和意义!
于萍
我们每一个人从出生开始,就需要学会很多自我保护的机制。在这样一个冷暖不定,大自然随时对我们有敌意的世界上,如果没有自我保护的机制,就很难活下去。那些不能够很好地在心理上保护自己的人,很可能已经到另一个世界去了。精神分析研究的主要内容之一,就是如何保护自己。这就是所谓的“防御机制”。
高翔
1,逃避自我 各种逃离,本质上是对“主体性真空”的应激反应:逃避自我。在标准的“好学生" 和 “打工人”模式里,人格被切割成最有用的一块功能标签。我们按流程完成任务,依赖外部认同,将“我是谁”套进&“好孩子”、“好员工”、“好伴侣”、"大好人";的现成框架里。一旦离开这个框架,自我便瞬间崩塌,因为我们从未真正拥有过自己。毕业于名校、就职于名厂、把他人期待、外在标准和宏大叙事当作信仰的人,往往最难找到自我。外在的认同越多,与这个身份“解偶联”就越困难,陷入一种越空洞越外求的恶性循环。因此,逃离不是目的,而是主体性重塑漫长旅程的开始。它是一场从“被动归属”到“自主创造”的艰难过渡。 第二阶段:戴上社会面具—精致表演者 我们学会了将外部规则内化,主动扮演社会期待的“好员工”、“好伴侣” “好人”。表面上我们拥有了选择权,但内心那个声音仍在追问:“如果褪去所有标签,我到底是谁?”这是一种形式自主、实质他律的状态,成功带来的往往是更深的空虚与“冒充者综合征”。
宗阳
学会爱自己 可以先从一些小事开始 “哄”自己好好睡觉 认真对待每一餐饭 难受了就哭一场 累了就休息一会儿 当你的心态平和积极 你的身体舒适健康 你就已经在好好爱自己了
你来说说自己想法吧