情说App

与你相伴成长

每一次的复盘，都是和来访重新对话的过程，每每沉浸其中，总

张凤琴

每一次的复盘，都是和来访重新对话的过程，每每沉浸其中，总有各种不一样的体验。感恩每一位来访，让我有机会走近你，聆听你的内心，陪你一起穿越时空，重新回归过往，虽然会有些痛，但我会陪着你一起感受这份痛，此刻，你不再是一个人面对。每个人都有可爱之处，感恩我的每一位来访，让我看到你们的可爱之处！

1温暖

0回答

祝佳琪

温暖了

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

庞爱姣

在我们的原生家庭中，我们出生，我们成长，我们有意识或无意识地习得了父母的生存模式、互动模式以及爱与被爱的价值观，并印刻到我们的人格与行为中。当我们长大，当我们组成自己的新生家庭，原生家庭对我们的影响就显而易见地呈现在我们的伴侣关系中。婚姻中的许多问题常是由原生家庭衍生而来的。过去的心理创伤，在与亲密的人互动关系中最常浮现；以前没有得到的满足，现在要加倍得到。

李玲艳

自卑无法通过克服解决，而是通过接纳来解决的。而接纳做起来是很难的，是需要在关系里、在体验中，是深入到感受层面才能真正发生的。真正的成长让人痛并快着。一起加油！

张银银

23年，在和一个个来访工作受挫，忽然间意识到，这些来访好着急呀，第一次来，就想要一个明确的有结果的方案，2次没拿到自己想要的，孩子没什么变化，就放弃了咨询。我一度怀疑自己能力是不是太差，好在那段时间来访不多，学习一直在保持，能时不时在生活的间隙，反刍一些咨询的片段，这帮助我稍微稳定了下来，不是我能力太差。我又想到了那位咨询师的话，“你太着急解决问题了”。嗯，我深有体会了，确实是太着急解决来访的问题，咨询用力过猛，加上来访也着急，我又一次代入了来访的角色没及时抽身，认同了来访的某些困境，反而没帮到来访。2年前的问题，2年后心里才有一些感觉，不知道什么可以改善，只能不断刻意提醒自己，稳住稳住。真实情况是，稳不住，相比几年前，确实是有进步，但还不能够满足自己当下的工作。于是，23年最后一个季度，我上了薛伟、邹政老师的团体课，因为想要找一个悬挂点，让自己能够在咨询师的位置上待得更稳一些。第一期，持续3个月，每周一次。一次团体中，老师打断了絮絮叨叨的我，说，只是等靠要，哪里能得到你想要的呢？别人也和我说过这样的话，尤其是在第二份工作的那几年，领导不断地说，不过他是带着贬低和否定。而我在老师的话里听到的是慈悲，那一刻是想哭的，这句话也反复萦绕在我脑海。让我不断地去看、去回忆一些事情，确实，我对他人有很深的依赖，希望别人能主动来满足我的需求，一旦没有得到，我会伤心、无助、愤怒。另一次团体中，又被老师打断。在反馈阶段，老师说就我目前的状态，送快递都不行。当时内心特别愤怒，我一直以为自己可以算是资深心理咨询师了，结果你告诉我我送快递都不行（不是行业歧视，只是能力的比较），那我这十多年付出的时间、精力和金钱算是什么呢？因团体设置，当时无法辩驳。第二天，心里忽然就感觉到了踏实，好像内心的一些虚妄和狂妄被打散了，能稍微面对自己真实的位置了。在中心举办的家长沙龙中，我的心态放平了很多，能耐心听完对方的话，能从0开始做准备。好不容易得来的东西，如果不精心守护，很容易就被消磨在日常中。现在写下这些文字，我依然能感觉到，时不时地，我还会躲进那个“资深心理咨询师”的壳子里，回避掉现实层面踏实的努力。

周瑞

真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。

张广亚

人们常说：幸福的家庭都是相似的，而不幸的家庭各有各的不幸。个体的婚姻质量和在婚姻中体验到的幸福感越高，疾病的发生率更低、取得成功的几率更高。幸福的婚姻，比一个人拼命努力来得更重要。大量研究发现，影响两个人婚姻幸福的因素，主要有3个方面： ○ 个体因素包括夫妻双方文化背景、价值观，在婚姻中所承担的义务等； ○ 婚际因素包括婚姻中夫妻双方的角色分配、婚姻博弈和冲突解决等； ○ 外界因素包括家庭经济水平，家庭关系（含与子女和父母的关系、与亲朋好友的关系等）

吴靖迪

当我们看不见自己的时候别人也看不见我们

你来说说自己想法吧