产后10个月 还在哺乳 一直肥胖没能减肥减下来 其实

懂，但意志薄弱 说明需要换个计划 设置自己的意志足够可以完成的小目标 完成就给自己一个大大的奖励 试试看

也许不是意志的问题哦，你可以换个角度想想，如果像现在这么胖，你能够获得什么好处呢？比如你可以不去面对什么事吗？

产后10个月，既要考虑好好营养补充为了孩子喂乳，又要考虑减肥确实挺难的。 您看看是否可以把自己的目标标准降低一点方便自己实现，让自己有坚持下去的信心呢？

哺乳期适合情绪稳定。等过了哺乳期再规划减肥不迟。

又需要，可以找个合适的咨询师去探讨一下。