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如果世间真有这么一种状态:心灵十分充实和宁静,既不怀恋过
刘云清
如果世间真有这么一种状态:心灵十分充实和宁静,既不怀恋过去也不奢望将来,放任光阴的流逝而仅仅掌握现在,无匮乏之感也无享受之感,不快乐也不忧愁,既无所求也无所惧,而只感受到自己的存在,处于这种状态的人就可以说自己得到了幸福。
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我需要心理咨询吗
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很多看上去一切都好的生活,背后也有隐隐作痛的失去。面对失去,我们每个人有着自己的方式。 失去(Lost),可以是任何一种情况。失去机会、失去信任、失去恋人、失去朋友、失去心爱的物品、失去时间、失去某种可能,甚至失去对生活的掌控感、失去满意、失去自由或失去选择。无论何种失去,哀悼都是值得的。
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己所不欲,勿施于人!懂的这句话,可以帮助我们减少很多生活的烦恼!
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那些知道为了什么而活的人几乎可以承受任何磨难;谁懂得了为什么生活,谁就能承受任何一种生活。——尼采 没有哪种人生是最完美的,也许你最不能忍受的生活却是某些人梦寐以求的,你所追求的梦想却是某些人拼命想放弃的。属于你自己的生命的意义才是支撑你人生的内核,其实与任何一种生活和工作无关。
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“没有比一颗破碎的心更完整的了,只有一个心碎的人才能看见他人那颗破碎的心——Batty Jackson(ISST秘书长)” 我想一位咨询师与来访的相遇是建立在破碎之上的完整
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自信心有三个方面:自信,我知道我可以应对任何事情;自尊,我认为我很好,很可爱;还有自我形象,我知道自己是谁。 你对自己轻声说:“你可以做到这一点。你是可爱的。你很棒。你很独特。你现在的样子就很好。”如果你对自己说这样的话,并且也能相信它……然后你就会知道:我可以实现我所设定的任何目标。 如果你非常确定地知道自己一定会成功,那会是这样的感觉:我是不可阻挡的。我要为我的家人和我自己赢得真正美好而充实的生活。 如果与此同时,你感受到内心的平静,并清楚地知道自己在做正确的事情,那就更好了。
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孩子跟父母的关系中,会学习如何跟人打交道.包括三个主要方面.
1.确认自我边界,并能够感知到他人的自我边界在哪里.如果父母以学习之名不断侵犯孩子的边界,父母觉得我是为你好,孩子也觉得父母为我好,便丧失了反抗的力量,代价是自我边界变得破碎不堪.
共情的能力.对于一个人的基本需要,如果父母与孩子产生共情,孩子也自然知道他人也有这样的需要.没有和父母产生共情的孩子,长大以后要么会强迫性重复地吸引他人攻击自己,要么因为回避人际冲突而变得封闭.
如何解决问题.孩子在学习上不能满足父母要求的时候,父母可能会有很多情绪,显得好像很生气,觉得大吼几声就可以解决问题.孩子学到了这一招,以后就会对父母、她人以及所有事情都用这一招.情绪会使问题变得更大、更麻烦,因此父母需要学习用智力而不是用情绪解决问题,这样才能成为孩子可以模仿的好榜样.
你来说说自己想法吧