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我们对未来的看法和对过去的理解一样，都会成为阻碍我们作出

陈媛丰

我们对未来的看法和对过去的理解一样，都会成为阻碍我们作出改变的绊脚石。

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人际关系

相关回答

赵莎莎

第四个故事，是关于一个天才少女如何越过原生家庭的绝境，从悬崖底部爬上来的经历。让我们先从一个轻松的话题开始。熟悉我的朋友可能知道，我是一家教沟通表达的教育公司的联合创始人。在工作中我发现，关于沟通表达，大家问得最多的几个问题之一是，如何跟老板提加薪。这是个非常有意思的现象，因为通常想到要向公司提加薪的人，多多少少是认可自己在工作中的价值的，否则就不会来请教怎么开口，而是会先研究怎么提升业务能力。那么，为什么明明知道自己有价值，在我们向公司提要求的时候，却总是觉得难以开口呢？为什么有些人好像只有等到自己无可挑剔之后，才敢提出一点请求呢？在网上，很多博主把这称为不配得感。而我们故事的主人公面对的就是这个问题。只是她的问题，比我们平时遇见的大多数人要严重得多。她叫艾伦娜，35岁，皮肤白皙，非常漂亮，按照作者的原话，美得像精灵一样。她在大学待了1年就离开了，从20多岁开始就在本地最好的律所工作。一开始是在IT部门任职，之后很快展现出惊人的记忆力和对专利细节的洞察力，很快，整个律所的知识产权板块都离不开她。但让所有人都没想到的是，这么多年来，艾伦娜拿的都是最低的实习工资。为什么呢？因为她的脑海中有一个录音带在反复播放，每当她快要取得一些成绩，或是感觉好一些的时候，录音带就会开始播放一些话语，告诉她“你不配”“你是邪恶的”“你是个不干净的废物”“你什么都做不到”。这个录音带里的声音，是她的父亲。如果说之前的故事里的主角们，遭遇的原生家庭的不幸往往有多方面的原因，那么对于艾伦娜来说，她遇到的困境非常单纯，只来自她父亲一个人。这个男人年轻时被周围人认为是天才，在一家大型科技企业担任程序员，但他很快开始酗酒、吸毒，因为虐杀了公司的猫等种种匪夷所思的恶劣行为遭到开除。他一直很崇拜当时一位已经落网的连环杀人犯，并加入了其粉丝俱乐部。在离婚的时候，他还将海洛因偷偷藏在妻子的口袋里栽赃对方，并通过各种努力争取到了艾伦娜和她妹妹的抚养权。尽管作者并未在书中给出诊断，但这显然是严重的反社会型人格障碍。那么，被迫和这样的父亲一起长大的艾伦娜，究竟遭遇了什么呢？

李芹翠

真诚…… 尊重事实，不控制结果。

赖永昌

从心理学视角来看：母爱偏向包裹式的情感滋养，搭建内心柔软的安全感；而父性功能，负责帮我们建立边界、勇气、抗挫力与直面世界的底气。父亲如山的沉稳，是孩子最早接触的「定力范本」；他遇事的担当，教会我们何为责任；他适度的放手，推动我们完成心理分离，学着独立奔赴外界风浪。心学讲「志立而后心定」，父亲言传身教里藏着的坚守、克制与立身准则，悄悄化作我们骨子里的意志力量。有人一生被父爱托底，自带从容底气；也有人成年后慢慢修补缺失的父性力量，学着自己做自己的靠山。无论陪伴长短，父辈留下的精神底色，终会融入本心，成为往后渡尽波折的内在脊梁。父亲节，致敬每一位撑起力量、传承本心的父辈

蒋营宜

试着用这些年来，你爱别人的方式，千百倍的爱自己、关注自己，试着真正地把自己从关系中解绑出来，更专注地找回自己的力量。当我们真心愿意这样做时，才能把眼睛从任何其他人身上拿开，走上自爱与被爱的那一步。哪怕是每天多接纳自己一份真实，多觉知一个情绪，多做一次冥想...都能帮助我们增强力量，奔赴在更爱自己的路上。

王芳娟

茶香叶嫩芽映碧泉，沉浮之间韵万千。清香袅袅心神醉，品味人生自在闲。

陈曦

在你能量不够的时候，对那个人关闭心门，而不是对所有人关闭心门。你不接收他传递的东西，自然语言、行为，就会返回到那个人的身上。负能量也好，正能量也罢，不回应的一切，其实都是自己在接收传递的结果。人与人之间，如果有比拼，拼的也是心力，而不是脑力和智力。有时候，人呀，遇佛则佛，遇魔则魔，遇见怎样的状态都是正常事。‍‍‍ 内心稳定，别人就拿你没有办法，能稳住，不被影响，就能收获更多成功。所谓博弈，早已不是依靠外力，更多时候是心理战术。有些人会遭遇违缘、恶语、甚至诋毁、谩骂等等，其实都是外力在考验定力。无能的人，会发泄情绪，可怜的人，会四处抱怨，有智慧的人，只是反思自己。有些时候，正是因为说痛了，说穿了，对方才会激怒，你越是说对了什么，对方越是反击。‍‍‍‍‍‍‍‍ 念起，则转，念再起，当下又转，瞬间熄灭，不关注，不回击，一笑而过，灰飞烟灭，与我何干？只专注自己的事，外在的事不重要，一切都能化解，切莫要纠缠。

你来说说自己想法吧