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谢芳媛
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相关回答
闫林
做许多事情的捷径就是一次只做一件事。
周馥祁
潜意识就是已经存在但未被我们觉察的心理内容。 它影响着我们的想法、情绪、甚至人生走向等方面。 比如:你感到事与愿违、我也不想这样、我明明是这样想的,可是…… 那么很可能潜意识发挥着强大的作用,并且与意识层面的想法是相反的。 有一个著名的马车理论形容潜意识的影响: 一辆马车由3部分组成: 马、车夫、乘客。车往哪里走是由马拉的,但是马的行动受到车夫的制约,而车夫又收到乘客的指令。 马就相当于人的意识,车夫就是人们的潜意识,而乘客就是真我。 所以探索和了解我们的潜意识是通往真我的路径 最后必然得说说潜意识的出处,源自弗洛伊德的冰山理论,是这样形容的: 意思是如果把露出水面的冰山比喻成意识的话,那么水面以下看不见的冰山就是潜意识。 探索自己,了解心理学,共修共勉
罗微
又一次踏上学习的旅程。
冯二玲
第622天 健康生活的9个好习惯 你和健康的距离,只差一个良好的生活习惯 1、生活作息 不熬夜,晚上11:00之前睡觉。早上7:00起床。中午小睡半小时。 2、饮食规律 按照很多健康专家的倡导应该是:早餐吃饱、午饭吃好、晚饭吃少。但现实中很多白领、上班一族却恰恰是早饭不吃,午饭凑合,晚饭撑个饱。 长期不吃早餐容易得胆囊炎,午饭不按时吃容易得胃病。不挑食,不抽烟,不喝酒。每餐一定多吃蔬菜。 3、戒烟:全世界最不好的习惯是抽烟 抽烟的人,气管炎,肺气肿或者肺心病,最后肺癌,这是死亡三部曲。 4、限酒:喝醉一次,等于得一次急性肝炎 世界卫生组织提出六种最不健康的生活方式:第一是吸烟,第二是酗酒。 5、轻伤就要治 每一个人都要珍惜自己的健康,早防早治。 6、人是气死的 健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。所以人一定不要当情绪的俘虏,而要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们健康的指挥棒,至关重要。 生活中的三种"快乐",我们要时刻牢记:知足常乐、自得其乐、助人为乐。 7、家庭不和睦,人就易生病 有的家庭小吵天天有,大吵三六九。要知道人的疾病70%来自家庭,人的癌症50%来自家庭。离婚人士、丧偶人士寿命偏短,这个有科学依据。 8、走路是非常好的锻炼方式 人很容易"死在嘴上,懒在腿上"。要坚持每天锻炼半个小时到一个小时,锻炼内容可以采取最简单的办法——走,光走路就行了,这是最简单、最经济、最有效的办法。 9、请大家记住一个原则 吃植物性的东西,一定要占80%,动物性的东西只能占20%。我们现在相反了,所以很多病都来了,肥胖也来了,糖尿病也来了,痛风也来了。 快乐的真谛是养成好的习惯储存健康,放纵不良陋习是透支生命,愿您能保持良好的生活习惯,过得健康,活出长寿
冯月芹
所有事情的发生,都有两个层面。 事实层面。在现实层面上很多纠缠、讨论、争执,饭应该怎么做,地应该怎么拖,人应该怎么活。每个人都可以找出一堆标准,并成为嫌弃或者被嫌弃的理由。如果我们的视角停留在事实层面,就会就事论事疲于奔命 , 在事实层面的应对,是无穷尽的。这件事被解决了,下个类似的事同样还会发生。如:他嫌弃你地拖不干净,你拖干净了他就开始转向嫌弃饭做得太慢。妈妈嫌弃孩子上学拖拉,孩子上学及时了,妈妈就又开始嫌弃写作业三心二意了。 潜意识层面。当你嫌弃或被嫌弃,你可以去思考背后的潜意识动力是什么,需求是什么。这时候其实无关于这件事,这件事只是潜意识动力的表达出口之一,可能是被忽略、被委屈、被嫌弃的难受感觉需要被倾听看见、被理解接纳、被回应安抚。这样在潜意识层面去应对,会让你一通百通,事半功倍。
刘士丽
生活是什么味道?在顺境中春风得意的人说是甜的,在逆境中痛苦挣扎的人说是苦的,刚从一场打架中脱身,依旧豪气万丈的人说是辣的,被人误解,受尽委屈的人说是酸的,其实苦辣酸甜都是人生的味道,不经历风雨不会看到彩虹,不承受人生的酸甜苦辣,难以领会到人生的真谛。 经历了酸甜苦辣的人生才是完整的人生。缺少其中的任何一种滋味都是生命的缺少。不要害怕逆境的痛苦,这是生命的必经之痛。经历了,我们的世界里才会更加美妙。
你来说说自己想法吧