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观念是什么呢?观,是看的意思;念,今日之心;观念即经常在

贾素凤
观念是什么呢?观,是看的意思;念,今日之心;观念即经常在眼前冒出来的曾经历过的“观”。所以观念只是记忆的一副画面,一闪而过的念头,而非理性的连续推理。一个人过去看到、听到的东西,慢慢会变成他以后看待人事物的参照,而这种参照是带有个人喜好和需求的。符合自己以往认知的,会认同接纳,相反会排斥甚至拒绝承认。于是有了我们的喜怒哀乐!

1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
秦昊
Beverly D. Flaxington/文 秦昊/译 不可否认,宁静确实是一种天赋ーー许多人每天都拒绝打开它。当孩子们哭着要吃晚饭,老板问下一个项目什么时候能完成,你的岳母现在就需要去医院接她的时候,在匆忙、忙乱的生活中,宁静是什么样子?生活不会总是提醒你,你需要更多的自我关注。宁静并不意味着你像雕像一样坐在那里,或者长时间不动。它可以在你的日常生活活动中实践。 吃饭前,停下来。闻到食物时不要动。当你咬第一口的时候保持安静,并且意识到它的质地和味道。让你的注意力只集中在食物上。坐直了,让桌子靠近你,这样你就不会身体歪斜。慢慢地把食物放到嘴里,看着你的手举起来,与饮食过程联系起来。 当有人让你心烦意乱时,你觉得你需要回应,那么请保持安静。花点时间进入内心,看看你的想法和感受,在这种状态下停留片刻,不要有反应,不要修复它,不要回应,保持安静,哪怕只有几秒钟,与自己连接起来。 还有很多这样的场景,你都可以试着停下来找一找宁静。其实生活每天都有成千上万的礼物送给我们。选择一个,然后用它来练习。不要为了一个目标或者一个结果而沉静下来,这样做是为了让你自己对你的生活有更多的了解。宁静并不是最终目的地,它只是增强了你前往任何地方的旅程。 学会让自己宁静,你可以: 1、降低你的压力 2、帮助你入睡 3、提高你的倾听能力 4、能够让我们有新的想法 5、适时地提醒自己 来吧,停一停,静一静。

孙三丽
提到压力,我想每个人都不陌生,无论男女老少,很多人会觉得小朋友他们有什么压力?如果你仔细观察,你会发现其实哪怕是小学一年级的学生,他的压力也不亚于我们成年人,他们也有生活中烦恼,人际交往的困惑,学习的压力,压力,我们通常会感觉很不适,比如失眠,焦虑等,甚至会有一些躯体化的反应,那么逃避压力自然就会对我们有非常大诱惑力,没有压力看上去很轻松,也很舒适,但是这么做的话我们需要付出的代价非常大,在我的来访者当中,有这样一部分人,比如吸毒,酗酒,赌博,网络,游戏,抑郁等各种问题,可以说他们有一部分说出生就含着金钥匙的人,不用担心户口问题,刚出生房子就好几套,成年后又不愁钱和工作的问题,看上去很舒适,但是他们生活的并不轻松,很多都是对工作,生活甚至对人生就会失去动力和活力,很容易会被时间推着走,继而被生活掌控,而不是掌控生活,这又成了他们不得不面对的压力,你会发现,人越自律越自由,面对压力我们应该充分利用自己的潜能,让自己内在成长的更好,达到最大的满足感,价值感和成就感,你就能体验达到目标时成功的快乐,以及享受成功的幸福。也让你更自信,你去行动的过程中让你积累了很多的经验,因为经验是能力的基础,能力又是自信的基础,那么面对压力,你还会逃避吗?

你来说说自己想法吧