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问答已经去了别的星球
相关回答
赵婷
人在每个阶段都会面临不同的体验,无论是工作、恋爱、婚姻,当痛苦的感受出现时,警告⚠️你的心态需要调整了,如果持续性的痛苦在缠绕着你,告知你被痛苦和情绪掌控,寻求咨询帮助是让你摆脱痛苦的高效方式,在这个世界上,请善待自己,只有你是最贵的。 一段成长和经历,是告诉你,这个方向是否正确,在经历中,不断修炼自己的内心,在急躁的时光里,给自己一点时间。
王欣梅
忙而有序,归根结底,万物归一
黄耀民
1.孩子是否能心理健康正常 2.孩子的学习能力提升 3.他总是玩手机打游戏怎么办 4.他们躺平、摆难、厌学 5.孩子不沟通、反叛、不感恩 这些小问题,隐藏着个人成长的大方向,你想一次过解决问题,还是教育他人解决问题,欢迎四月十日,跟黄博共享。 黄天扬博士 ThD. 人本智能辅导方向 国家高级心理督导师 国家高级心理咨询师 国家高级经络催眠师 国家二级心理咨询师
刘学影
临床研究表明,血清素在人体受到日光照射的情况下就会合成,而提高大脑血清素浓度可以有效的抗抑郁、抗焦虑。 另外血清素能够抑制褪黑素分泌,而二者正好是调节我们睡眠的最重要物质。 因此无论你是焦虑、抑郁还是睡眠障碍,多晒太阳总是没错的哦!
冯二玲
第401天 要知道自己能做什么,更要知道自己不能做什么 怎么才能少一些烦恼?有没有特别简单的办法?其实办法是有的,就怕大家悟不到,做不到! 人怎么才能少一点烦恼呢?就是去控制那些你可以控制的事情,放下那些你控制不了的事情! 什么是可以控制的?什么是控制不了的?有时候人们是分不清楚的! 我们从控制不了的开始说,过去的事情控制不了,放下!未来的事情其实你也控制不了,你只能控制过程,你无法决定结果,所以你要放下!别人你也控制不了,你也要放下!但自己是可以控制的!很多人花很大力气去控制左右别人,当别人做的,想的和他不一致,或者没有达到他的意愿的时候,他就烦恼上来了!反而他没有精力,没有时间,也做不到去控制那些自己可以控制的事情,人生就过得一塌糊涂了!
胡周琴
心理学家罗杰斯认为,倾听不仅能使听者真正理解一个人,对于倾诉者来说,也有奇特的效果,其心理上会出现一系列的变化,倾诉者会感觉到终于被人理解了,内心有一种欣慰之感,进而使压抑感得到缓解,心理上会感到一种解脱,还会产生某种感激之情,愿意说出更多心里话,这便是情绪转变的开始。 的确,在心理咨询中,共情的前提和基础是倾听,引导来访者宣泄情绪,从自己的情绪中走出来,换一个角度去思考问题,重新审视自己的内心世界,来访者会发现,原来以为无法解决的问题,其实很容易迎刃而解。
你来说说自己想法吧