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你的伴侣不是你快乐的来源或者是痛苦的起因，你自己才是。[
那晓旭
你的伴侣不是你快乐的来源或者是痛苦的起因，你自己才是。
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王闪
冯二玲
一个有福气的人，会经常让自己快乐。快乐是一种能力，是一种活在当下，聚焦当下的能力。 当一个人非常快乐的时候，他往往非常具有能量，这种能量会很好感染自己，也会很好感染他人。 快乐来自我们的开悟的能力，所谓开心，其实本质上就是开悟的心。当你意识到每个瞬间都是非常宝贵的时候，你不舍得浪费的时候，而是用享受的态度对待每一秒，我们就能变得非常快乐。 学会快活是告诉我们，人生的每一秒都要活出最好的自己，最好的状态。这个状态就是随时调整好心态，让自己在好心态下，看到更多好事发生。 拥有快活的念头是我们无论面对逆境还是顺境都需要具备的能力，尤其是逆境到来的时候，我们都需要明白，天无绝人之路，我们最要紧的是在此时此刻，活出内在的感恩和喜悦，而不是每天愁眉苦脸，我们就越能改善命运的走向。 真正有福气的人，不是没有经历过生活的苦难，只是在苦难面前，他们没有丧失信心，更没有丧失快乐的能力，永远用希望，感恩和爱伴随自我，我们就能走出内心的阴霾，勇敢活出自我。
薛梅
具有超然于世和独处的需要。自我实现者以自己的价值和感情指导生活，不依靠别人来求得安全和满足，他们依靠的只是自己。他们一般都喜欢安静独处．这样做并不是因为害怕别人，也不是要有意逃避现实，而是为了在减少干扰的条件下，更好地深思，更全面地比较，以便去寻求更为合理的解决问题方案。他们平静安详，保持冷静，安然地度过或顶住各种灾难和不幸。
关宏
人不自救 天也难佑
石爱红
如果你和某个人在一起，能让你的情绪稳定，让你敞开心扉，让你更自信更爱笑更有好奇心去探索这个世界，那这个人就值得你去爱。 -----人民日报
郭清莲
健康的四大支柱： 乐观的心态 充足的睡眠 适量的运动 均衡的营养 以上四点就在渗透在每天的生活工作中，说难也不难，说容易还真的不容易做到啊。
你来说说自己想法吧
