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感觉自己总是关注他人,根本不关注自己,从而引发嫉妒

匿名
感觉自己总是关注他人,根本不关注自己,从而引发嫉妒

14温暖
14回答
刘学影
温暖了
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你能看到这一点说明已经在做自我觉察,这是成为更好的自己的第一步哦!那不妨再多做一些,例如想一想自己总是在什么时候关注他人,更关注他人的哪些部分?那个需要被关注的自己究竟又是哪个部分?你又希望自己的哪个部分被关注到?

关注他人中得到了什么呢? 不关注自己又失去了什么吗? 这些嫉妒给你带来了哪些烦恼? 可以试着自我觉察一下。

引发了什么嫉妒?你嫉妒别人还是别人嫉妒你?你希望怎样?让我们一起聊聊,解密自己的内心。

听你的描述啊,应该称之为自卑。

关注什么得到什么。觉察成长。

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你来说说自己想法吧