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感觉自己总是关注他人,根本不关注自己,从而引发嫉妒

匿名
感觉自己总是关注他人,根本不关注自己,从而引发嫉妒

14温暖
14回答
刘学影
温暖了
评论
你能看到这一点说明已经在做自我觉察,这是成为更好的自己的第一步哦!那不妨再多做一些,例如想一想自己总是在什么时候关注他人,更关注他人的哪些部分?那个需要被关注的自己究竟又是哪个部分?你又希望自己的哪个部分被关注到?

关注他人中得到了什么呢? 不关注自己又失去了什么吗? 这些嫉妒给你带来了哪些烦恼? 可以试着自我觉察一下。

听你的描述啊,应该称之为自卑。

关注什么得到什么。觉察成长。

因比较产生的嫉妒,会给你带来怎样的影响呢?详情私聊

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相关回答
依依-
纠结 ....

归寂
一周前得罪了上一家自习室的前台,她会处处限制我,所以时间长了看到她我就紧张,有时候情绪内耗一天啥都做不了,有一天情绪积压了,恶语相向了,就直接提出退卡结算了,那时候也是真的不想忍了不想继续呆了,不管有没有更好的自习室,也不想在这里遭罪了,然后今天觉得是不必要把关系扯破了彻底回不去,所以很诚恳的道歉并且解释了是由于自身家里的事情情绪积压,和提出了具体补偿措施,人家一天没有回应我。 我发给她的: 你好,我是小青,我之前在那边和前台吵了一架,回家想了几天,更多还是觉得为自己的冲动感到抱歉!事情起因其实是我这几天搬家然后被上海房东老太欺负了,把我全部的5300押金全扣走了,中介为了省事也不管了,为了学习我也没有精力维权,所以情绪处于不稳定状态。然后让我签到是应该的,因为积压了情绪之后,一根稻草也叫导火线吧,当时没控制住,然后那种情绪状态下被质问了所以我就爆发了,脱口而出的恶语相向是心理咨询师之前对我说的,她目的是为了能够给予我力量的话语,我把它说了出来狠狠伤害到了对方。这几天接连发生的事情让我半夜会醒来然后怒火攻心的难受,我会攻击自己攻击他人,在这里我真诚的向她道歉,虽然以后不一定再回去自习,也可能没脸回去了。。不过还是谢谢一路以来的诸多照顾和陪伴,还有给她添加的麻烦,越想我越感到深深内疚。她对我很好也很照顾,我却总是受困于学习压力下产物发泄和宣泄,希望以后有机会可以请她吃左庭右院火锅和和她一起出去玩耍,如果可以我还想向她买包。虽然不一定再回去自习了,不过这样我也能心里好过一点。

你来说说自己想法吧