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与你相伴成长

同事关于婚宴的议论：甲说：“在单位没呆多久几乎都请了，好

许彦

同事关于婚宴的议论：甲说：“在单位没呆多久几乎都请了，好多人都不去”。乙说：“一起共事5、6年，小姑娘性格挺好，现在婚房就在咱单位边上，站在楼上都能看见我们”。结婚的人满心欢喜地忙乎着，张罗着邀约亲朋好友，见证开启幸福之门甜蜜而温馨的那一刻。被邀约的个别人还在思量去与不去？我的观点：新婚佳人诚挚邀请，送上你我他的祝福刻不容缓。您认为呢？

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相关回答

刘淑珍

每当你对自己说“我不够好”，你的内心就在发生一场小型地震：

1.消耗能量：自我怀疑和否定会消耗大量心理能量，让你还没行动就已疲惫

2.制造恐惧：害怕失败，害怕被评价，于是选择退缩

3.形成恶性循环：越否定自己 → 表现越差 → 更加否定自己

到最后，不是困难打败了你，而是你对自己的看法困住了你。

郭朋雅

当我们感受到内在有一种破碎的感觉这意味着你正行走在一条深刻蜕变的旅程上而最终，你到底是变得崩溃还是穿越都取决于，你是不是愿意和有能力与这份苦难建立正向的关系生命非常非常的痛苦和艰难它会深深地触碰我们当我们能够允许自己的光逐渐透出来那么一切痛苦都值得

李峥

当我接受了自己本来的样子，我才能真正的改变

陈晓娟

自我怀疑像漩涡：它不宣告来临，却一点点把人卷进去。你开始反复回放自己的失误，把“我不够好”当成事实，把他人的一句评价当成判决书。越是想证明自己，越觉得力不从心，最后连行动都变得小心翼翼。要走出漩涡，第一步不是立刻变自信，而是先让自己“停”。当脑中响起否定的声音，试着给它命名：这是焦虑在说话，是完美主义在催促，是过去的失败在借尸还魂。你不需要和它争辩，只要承认它存在，情绪就会从“我就是这样的人”回到“我正在经历这样的感受”。距离一旦拉开，你就有空间呼吸。第二步是把注意力从“我是谁”转回“我做了什么”。自我怀疑常把问题抽象化，比如“我不行”；你可以把它具体化，例如“我在汇报时逻辑不够清晰”“我在社交中容易紧张”。具体问题才有解法，解法带来掌控感，掌控感会慢慢修复信心。你可以给自己设一个很小的目标：今天只完成一页、只练十分钟、只发一条消息。完成感是最诚实的证据。第三步是建立外部支点。找一个你信任的人，说出真实的担忧，而不是只说“我没事”。很多时候，我们需要的不是被拯救，而是被看见：原来我的痛苦并不离奇，我的努力也并非毫无意义。必要时也可以求助专业心理咨询，这不是软弱，而是把自己从孤立无援里拉出来。最后，请允许自己不完美。自信不是永不怀疑，而是怀疑出现时，你仍愿意向前走。你可以慢一点，但别停下。漩涡会在你持续行动的那一刻，逐渐失去力量。

李鹏程

分离都会有难过，没有对错，没有理由，也没有恨，有的只是怀念曾经的美好与拥有。成长的代价本就是失去与痛苦，在一次次失去后，在一次次痛苦中，懂得了珍惜当下和现在的拥有，从恨向爱发展，当恨不在那么恨，爱不再那么的爱，或许剩下的就是对人生的领悟与思考。那时，再看这个世界，也许到处都会是美好，到处都是自由，到处都是满足。（象征）

李丽俐

放下执念，人生才能开挂！宝子们！心理学“接纳自我”理论太绝了——痛苦多是因为不肯和自己和解，总跟自己较劲。就像那副对联说的“人生哪能多如意，万事只求半称心”，接纳不完美的自己，才能真自在！别再纠结没得到的、做错的，学会放手不是认输，是和自己握手言和。下次钻牛角尖时，问问自己“这事儿三年后还重要吗？”，你会发现很多执念根本不值当！哲理应用：每天花5分钟写“接纳清单”，列下自己的平凡与缺憾，和自己说声“没关系”，内心会越来越舒展～ #接纳自我 #人生智慧 1. 宝子们有没有放下执念后豁然开朗的时刻？快分享你的故事！ 2. 我曾因没升职内耗半年，后来接纳自己的平凡，反而在爱好里找到了成就感！你们呢～

你来说说自己想法吧