情说App
与你相伴成长
打开APP
当努力配得上需求,很多痛苦就不痛苦了
赵巍
当努力配得上需求,很多痛苦就不痛苦了
1温暖
0回答
雒燕燕
温暖了
相关回答
赵莎莎
这是一个“全民焦虑”的年代,适度的焦虑具有催人上进的积极意义,但大多数人很难把握好分寸,在焦虑的泥潭越陷越深,最后发展成为病理性焦虑症。据调查,有10%左右的人口为焦虑症患者,而北京、上海、深圳等一线城市焦虑症的发病率为20%左右。 1.守住自己的节奏,别被焦虑吞噬 焦虑是内心的黑洞,如果不会控制就会被黑洞吞噬。身处焦虑中的人应该意识到,财富和事业的增长并不能使我们满足,因为当你甩开之前的竞争者更上一个维度的时候,永远发现在这个维度上有另一波人比你做得更出色,然后开始新一轮疲于奔命的竞争。 虽然别人说你很厉害,但你觉得自己还很不行,还有很多东西要学,要更快才能追上人家。你的目光永远盯着还未得到的,而不会在意已经拥有的。于是你的状态长期处于“外表很富有,内心很匮乏”的状态。 你感觉不到快乐,而只有疲惫。其实你是没有守住自己的人生节奏,总是拿市场的标准、同行的速度要求自己。远离焦虑,就要守住自己的节奏,快慢无所谓,关键是不要做一个被舆论裹挟的可怜人。 2.内心自由,是治愈焦虑的良药 无论你挣多少钱,事业多成功,你都无法让你焦虑的缺失感得到满足。唯一的办法就是转变你的关注点,从对外部世界的探索转成内心的修炼。 内心的自由和灵魂的安宁才是摆脱焦虑,重拾幸福感的办法。
那晓旭
我养育你,并非恩情, 只是血缘使然的生物本能: 所以,我既然无恩于你,你便无需报答我。反而,我要感谢你,因为有你的参与我的生命才更完整。 我只是碰巧成为了你的父亲 你只是碰巧成为了我的女儿和儿子我并不是你的前传你也不是我的续篇。你是独立的个体是与我不同的灵魂:你并不因我而来 你是因对生命的渴望而来。你是自由的,我是爱你的; 但我绝不会“以爱之名”,去掌控你的人生。
胡周琴
没有⼈⽣活在过去,也没有⼈⽣活在未来,现在是⽣命确实占有的唯⼀形态。 ——叔本华
张饶
不同的情绪对应着不同的身体疾病。 比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛; 挨批评、内疚引发关节炎; 压抑导致哮喘; 经常愤怒的人容易有口臭,还爱发生脓肿;恐惧会引发晕车和痛经。 “胃肠道被认为是最能表达情绪的器官,心理上的点滴波动它们都能未卜先知。” 在所有的心身疾病中,胃肠疾病排名第一,比如胃溃疡和十二指肠溃疡,全球约有10%的人一生中患过该病。 很多人都有这样的经验:一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻。 患胃溃疡的人群占比最高,其次是皮肤。 对很多人来说,紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好觉狂掉头发,还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮,都可能是长期不良情绪带来的后果。 第三就是内分泌系统。 女性的卵巢、乳腺,男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。 大量临床医学研究表明,小到感冒,大到冠心病和癌症,都与情绪有着密不可分的关系。 充满心理矛盾、压抑,经常感到不安全和不愉快的人免疫力低下,经常感冒,一着急就喉咙痛; 紧张的人则会头痛、血压升高,容易引发心血管疾病 经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。
李宁
我们只有学会了自我疗愈,才会认识一个全新的自己,重新出发。 什么样的生存环境会创造什么模式,你记得的,都可以用你自己的力量抚平,活出你自己的绽放。 人生就像一场关于自我的旅行,我们看过无数的风景,可无法预测终点会在哪儿。 希望你能在伤痛后坚强;希望你能在爱中成长;希望你在阅尽千帆后能回过头思考人生的意义,然后在蜕变中重生。希望你这一生,见过最美的人间,经由它们,回到生命的本源。
王丽美
一些父母特别喜欢在孩子面前退行成小孩子,伏低做小的: “鸡肉给爸爸吃一点好不好” “妈妈出门去一下行不行” “周末去奶奶家看看奶奶好不好” “妈给你生个小弟弟/妹妹,给你作伴好不好”
你来说说自己想法吧